Меню
ГлавнаяДетская

Что нужно кушать на 7 месяце беременности. Умеренные выделения? Это норма. Как уменьшить проявления геморроя

До родов остается немного времени – вы вступили в третий триместр беременности. Вы выходите в декретный отпуск и самое время заняться собой и собрать приданое для крохи, подготовить дом к его приезду – «свить гнездо». Кроме того, теперь уже самое время определиться с роддомом и познакомиться с врачом, кто будет вести ваши роды, особенно если вы планируете рожать с мужем.

Изменения в организме матери на седьмом месяце беременности

В начале месяца дно матки расположено на 2-3 см выше пупка. А к концу месяца оно уже определяется посередине между пупком и мечевидным отростком, всего это от 28 до 32 см от лобка. Матка поджимает внутренние органы женщины и смещает их вверх. Поэтому диафрагма тоже поджимается и уже не может так свободно двигаться, возникает затруднение дыхания, одышка при быстрой ходьбе или подъемах по лестнице. Под ребрами из-за давления матки могут возникать неприятные ощущения.

Область вокруг сосков увеличивается и темнеет, пигментные пятна и линия на животе становятся темными и заметными. Гормоны беременности меняют свойства кожи, влияя на белки – коллаген и эластин, они дают коже возможность растянуться в родах. Если же этих белков мало, кожа начинает чрезмерно растягиваться, и образуются растяжки. Особенно это стало заметно сейчас – когда живот увеличился и грудь стала тяжелой.

В груди продолжают формироваться дольки и протоки и может выделяться молозиво – предшественник молока. Оно необходимо для питания ребенка в первые 2-3 дня, теперь самое время подобрать наиболее удобный бюстгальтер – без швов и с растягивающейся чашечкой.

В этот месяц вы будете прибавлять по 300-450 г в неделю, к концу этого месяца общий набор веса может оставить от 7 до 12 кг, в зависимости от исходной комплекции.

Ощущения будущей матери на седьмом месяце беременности

Вы значительно поправились и ваш животик вырос, поэтому, вы стали чувствовать себя маленьким бегемотиком – круглым и неповоротливым. В этот срок могут возникать боли в спине за счет увеличения концентрации гормона-релаксина, который готовит связки и ткани к родам. Из-за него же ваши связки и суставы стали более разболтанными.

Ваша походка стала своеобразной, вперевалку, как уточка. Во время беременности расслабляются и мышцы вен, поэтому может проявиться варикоз, расслабляются мышцы пищевода и се чаще возникает изжога, а если расслабляются мышцы мочевого пузыря – может быть легкое недержание мочи. Все это временные трудности и они пройдут после родов. Следите за осанкой – это не даст мышцам спины болеть.

Вам стали сниться сны о ребенке и родах, вы стали просыпаться ночами для частых походов в туалет. Кроме того, малыш часто толкается активнее по ночам, когда вы находитесь в покое, особенно если вы неудобно для него легли.

Будущий папа теперь может не только ощутить, но и увидеть глазами движения малыша – периодически на поверхности живота появляются выпуклости, которые являются ручкой, ножкой или другими частями тела крохи. Если малыш мало двигается – возможно, вы мало гуляете или двигаетесь, но если ребенок резко изменил количество движений – это повод показаться врачу. В этот срок если малыш лежит головой вниз, его толчки в область печени или ребер могут быть достаточно сильными и даже болезненными. Полежите на боку – это уменьшит неприятные ощущения.

Ваши ощущения стали особенными – вам перестало быть интересно все то, что не касается малыша и беременности – это «сужение интересов». Вы можете часами читать о детях и средствах по уходу, изучать фильмы и материалы по родам, но вам совершенно не интересно все окружающее. Это нормально – так организм настраивает вас на материнство – но помните об окружающих. Они не всегда могут оценить пространные разговоры о подгузниках, примите то, что у людей есть и другие интересы, кроме вашего будущего наследника. Найдите себе форум по интересам, подругу с ребенком или в положении и общайтесь.

Ваш кроха (развитие плода на седьмом месяце беременности)

Ребенок занял в матке почти все свободное место, его пропорции начинают выравниваться, головка уже не такая большая, как была ранее. За этот месяц он вырастет до 40-42 см и прибавит в весе до 1600—1800 г. Кожа его становится розовой из-за накопления подкожного жира, у него уже достаточно длинные волосики на голове. Есть ресницы брови, ноготки растут, но не дошли еще до края пальчиков, ушные и носовые хрящики еще мягкие.

Мозг активно растет и развивается, нервные клетки активно работают, а вокруг волокон появляются защитные миелиновые оболочки – своего рода изоляция. Малыш в семь месяцев может чувствовать боль, может обучаться, и реагирует на все раздражители почти как обычный кроха. Если раздается сильный шум, он начинает беспокоиться, если надавливать на живот – толкается, а при монотонных звуках успокаивается и засыпает. Кроме того, плод ощущает вкус и его оттенки. Поэтому, если мама ест что-то вкусное – малыш поблагодарит ее толчками в животик. Глаза его различают свет и тьму, только вот в животе пока смотреть не на что – там всегда темно.

Малыш уже умеет регулировать температуру своего тела, хотя еще не очень хорошо. Его костный мозг уже сформирован и отвечает за выработку клеток крови. У него полностью соя кровь, хотя пополняет он свои запасы через плацентарный барьер – там происходит обмен газами и питательными веществами, а малыш отдает маме отработанные вещества. Малыш начинает тренировать дыхание, активно сокращая мышцы грудной клетки, что приводит иногда к попаданию околоплодных вод в дыхательные пути, тогда кроха начинает икать.

Малыш стал сильным и энергичным, он отчетливо толкается и можно даже различить. Чем он это делает – ручками или ножками. Примерно с 28 недель он занимает в матке положение вниз головой, хотя еще может и поворачиваться.

Опасности седьмого месяца беременности

В этом сроке может обнаружиться задержка внутриутробного развития – это отставание плода в росте и весе, что пугает беременных. Однако, это может быть обусловлено ошибкой в определении сроков и вовсе не значит, что плохо развивается его мозг и ребенок будет дефектным. Стоит побеспокоиться и обследоваться, если отставание от срока составляет 2 и более недель. Причинами этого состояния могут стать – генетические особенности, родители и вся семья невысокие, анемия у мамы или ее вредные привычки, токсикозы, болезни и прочее. Точнее вам скажет врач после проведения УЗИ и анализов. В случае надобности вас положат в стационар или пролечат на дому – назначат препараты, улучшающие доставку питательных веществ к плоду и витамины.

Кроме того, с этого месяца врач будет определять положение плода – если он ляжет поперек или головкой верх. Это может осложнить роды, и врач назначит гимнастику, которая будет «уговаривать» кроху развернуться головой вниз. Кроме того, после разворота малыша врач попросит вас носить бандаж.

На седьмом месяце у женщин из группы риска иногда могут возникать преждевременные роды. Если угроза есть, стоит поберечься – следить за весом. Воздержаться от интимной жизни, перестать работать. Слушайте советы своего врача и побольше отдыхайте, если нужно полежать на сохранении – не отказывайтесь.

Медицинское наблюдение на седьмом месяце беременности

С этого времени визиты к врачу будут проходить каждые две недели. Кроме того, необходимо будет повторить все анализы и пройти обследования врачей. Сдается кровь – общий и биохимический анализы, моча, обследование на сифилис и гепатиты, показана консультация терапевта и окулиста. Если у беременной первая группа крови и отрицательный резус-фактор, проходится еще и обследование на уровень антител.

В 30 недель (или в 28 – если вы ждете двойню), вам будет выдан больничный лист и родовой сертификат. С этого момента начнется ваш декретный отпуск. Срок его составляет 70 дней до родов и 70 после них. Для получения этих документов вам необходимы паспорт и полис, пенсионное свидетельство и полис ОМС, если вы работаете. По этому родовому сертификату вы получите помощь в роддоме и обслуживание педиатра после рождения крохи.

Ваш вес нарастает. А животик все больше подается вперед, смещается центр тяжести – поэтому, подберите удобную обувь, чтоб не упасть и не уставать. Ваши движения должны быть неторопливыми, будьте внимательны – животиком можно задеть о ручки двери, углы столов. Постарайтесь избежать поездок в общественном транспорте в часы пик и походов по магазинам в дни распродаж — вас могут нечаянно толкнуть.

Нужно продолжать регулярные занятия в школе беременных или на фитнесе, дома проводите дыхательную гимнастику и растяжки. Сейчас важно регулярно посещать туалет по-маленькому, чтоб не создавать застоя мочи и предпосылок для инфекции.

Чаще отдыхайте с приподнятыми ногами, вставая с постели, сначала перевернитесь на бок, а потом уже ставайте, не напрягая брюшной пресс. Часто гуляйте не лоне природы, у воды или по парку.

На 7 - ом месяце беременности наблюдается активный рост мышц, ребенок совершает за счет этого более активные движения; периоды бодрствования чередуются с периодами сна. При проведении УЗИ можно зафиксировать момент, как малыш улыбается во сне или сосет пальчик.

Пушковые волосы, находящиеся на коже туловища, начинают исчезать. Исключение составляет область плеч. На этом сроке наблюдается активное формирование волосяного покрова головы. Однако носовые и ушные хрящи еще мягкие, а ногти не доходят до кончиков пальцев рук и ног.

В стремительном темпе развивается головной мозг ребенка. В коре увеличивается количество извилин, полушария увеличиваются в размере. Начиная с этого срока, малыш может видеть сновидения.

Практически все системы органов (мочевыделительная, пищеварительная, дыхательная, кровеносная) к этому сроку сформированы настолько, что при преждевременных родах на 7 - ом месяце новорожденный при тщательном уходе без сопутствующей патологии может выжить. Уже на седьмом месяце работает терморегуляторный центр, контролирующий температуру тела, дыхательный центр, отвечающий за работу легких. Вполне вероятно, что после родов на этом сроке даже не понадобится переводить малыша на ИВЛ - искусственную вентиляцию легких.

К концу 7 - го месяца беременности рост малыша достигает 37 см, а вес— 1150 г.


Физиологические изменения в организме матери

Высота стояния дна матки - приблизительно на два поперечных пальца выше пупка. Рост и увеличение матки вызывают сильное чувство дискомфорта у матери.

Увеличение объема плазмы и гематокрита достигают своих максимальных показателей. В том числе наблюдается увеличение массы эритроцитов (начиная с 10 недели), темпы этого увеличения достигают от 18 до 30 % от исходного уровня. В связи с таким стремительным ростом этих показателей у женщин могут формироваться отеки, увеличиваться артериальное давление.

Увеличение жидкой части крови происходит в большей пропорции, чем массы гематокрита. Это означает, что происходит физиологическое уменьшение вязкости крови и снижение содержания в единице ее объема форменных элементов, в том числе эритроцитов. Это проявляется физиологической анемией беременных.

К этому сроку наблюдается увеличение почечного кровотока на 10 %. Из - за давления матки на мочевой пузырь может наблюдаться затруднение мочеиспускания. В моче может обнаруживаться белок.

У женщины на этом сроке высокий риск появления обморочных состояний в положении на спине, которые исчезают при смене позы. Это связано с тем, что увеличенная матка может вызывать сдавление нижней полой вены, нарушая тем самым приток крови к правым отделам сердца, и, следственно, оксигенацию (насыщение кислородом) крови.

Поэтому женщинам на этом сроке выполнение любых физических упражнений на спине противопоказано, а оптимальная поза для сна - на левом боку, так как нижняя полая вена находится справа.

На протяжении 7 - го месяца, как и всего триместра, в связи с увеличением нагрузки на легкие беременную может беспокоить одышка; а в связи с поддавливанием маткой органов ЖКТ - запоры и изжога.

У женщин, начиная с 7 - го месяца беременности, появляются более выраженные, чем раньше, частые смены настроения, повышенная капризность, чрезмерная раздражительность и бессонница.


Изменения во внешности

К 7 - ому месяцу беременности молочные железы женщины значительно увеличились в размерах, из сосков выделяется молозиво. Прибавка в весе беременной на этом сроке составляет около 2- 3 кг.

Дно матки на 7 - ом месяце располагается на два пальца выше уровня пупка. На 7-ом месяце женщину могут беспокоить более частые кратковременные схватки продолжительностью 1-2 минуты, чем ранее. Беспокоиться не следует, так как это физиологический процесс, подготавливающий мускулатуру матки к сокращениям во время родов.

На протяжении третьего триместра живот беременной женщины имеет определенную форму. Иногда по форме живота можно определить положение плода.

При нормально протекающей беременности и правильном положении плода живот приобретает овоидную (яйцевидную) форму; при многоводии формируется шарообразный живот, а поперечное положение плода приводит к форме живота в виде поперечного овала. Если у женщины узкий таз, то ее живот может приобретать «остроконечную» форму, немного заостренную кверху. Если у женщины уже были роды, то живот может быть немного отвислым.

Рост матки может приводить к формированию более выраженных растяжек на коже (стрий). Для замедления темпа их роста можно использовать крема с добавлением витаминов А и Е, простые увлажняющие крема и массаж, противопоказанный при высоком риске прерывания беременности. Техника выполнения массажа проста: нужно поглаживать живот по часовой стрелке и пощипывать кожу на периферии.

На последних сроках наблюдается появление белых или желтоватых выделений из влагалища - лейкорреи. При слишком обильных выделениях рекомендуется пользоваться прокладками, а колготки и нижнее белье должны быть хлопковыми.

На ногах (голенях и лодыжках) и пальцах рук, а также запястьях часто может наблюдаться образование отеков. Основная рекомендация в данной ситуации - это ограничение приема соленой и жирной пищи, острых блюд и газированных напитков. Потребление жидкости в течение суток - 20 мл/кг, то есть около 1, 2 - 1, 5 л, включая соки, молоко, кефир и супы (жидкую пищу).

Для ног можно делать ванночки из ромашки, а также проводить массаж ступней. Иногда, в самых тяжелых случаях, можно порекомендовать прием фиточаев, обладающих мочегонным эффектом. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом!

Эмоциональный фон

На этом сроке женщину может беспокоить частая смена настроения, капризность, плаксивость, тревожность, даже депрессия. Основные страхи беременных, которые начинают «закрадываться» к ним на поздних сроках:

  • боязнь не выдержать боль: правильная подготовка и помощь женщине во время родов снижает к минимуму болевые ощущения во время родоразрешения;
  • страх «порваться» без эпизиотомии: эпизиотомиия представляет собой рассечение промежности для избегания ее произвольных разрывов во время сложных родов. Необходимо перед родами проконсультироваться со своим врачом насчет проведения эпизиотомии и наличия к ней показаний. За несколько недель до родов можно порекомендовать проводить упражнения для укрепления мышц промежности;
  • страх перед операцией кесарева сечения: на сегодняшний день большой процент родоразрешений проходит с помощью кесарева сечения, так что подобный страх оправдан. Перед родами необходимо проконсультироваться с акушером - гинекологом, ведущим беременность, насчет самой техники родоразрешения и наличия показаний и противопоказаний к кесареву сечению именно у Вас.


Основные нормы потребления питательных веществ:

  • Белок - 2 г на 1 кг массы тела,
  • Жиры - 1, 5 г на 1 кг массы тела,
  • Углеводы - 6, 5 г на 1 кг массы тела.

Основным источником белков должны служить продукты животного происхождения: молоко, мясо, яйца, сыр.

Норма потребляемого железа - 30-60 мг/cут. При низком уровне гемоглобина беременной рекомендуется железообогащенная диета, включающая печень и красное мясо (говядину, телятину). Из продуктов растительного происхождения рекомендуются сушеные бобы, яблоки, зеленый горошек, гречка, сушеные фрукты. Дозировка назначаемых препаратов железа - 300 мг/сут.

Норма потребляемого кальция - 2000-2500 мг/сутки. Основные источники - молоко, сыр и йогурт.

Норма потребляемой фолиевой кислоты - 800 мкг/сут. Дефицит чреват отслойкой плаценты, преэклампсией, дефектами невральной трубки у плода.

Норма потребляемого витамина В12 - 2,8 мкг/сут. Источник - только животная пища. Обязательный прием в случае, если до беременности женщина была вегетарианкой. Дефицит чреват развитием мегалобластической анемии у плода.

Норма потребляемого витамина С -800 мг/сут. Основной источник: фрукты семейства цитрусовых, капуста, лук.

При возникновении запоров на поздних сроках применение слабительных противопоказано. Рекомендуется рацион, богатый свежими, тушеными, печеными овощами и фруктами.

Питание - 5- 6 раз в сутки, интервал между приемами пищи - 2 - 3 часа.

Потребление жидкости в сутки - 20 мл/кг, то есть около 1, 2 - 1, 5 л, включая соки, молоко, кефир и супы (жидкую пищу). Норма поступаемой в организм соли - 3- 4 г/кг/cут.


Ограничение физической нагрузки на протяжении седьмого месяца беременности - 30 %. Рекомендуется выполнение упражнений в положении лежа или сидя в замедленном темпе. Нагрузку на корпус и ноги, а также тазовый пояс рекомендуется уменьшить, нагрузку на плечевой пояс и руки необходимо, наоборот, увеличить. Во время физической нагрузки нельзя уставать, лимит времени выполнения упражнений - 45 минут!

  • ходьбы пешком. Не только предотвращает развитие отеков, но и способствует общему укреплению организма. Желательно проводить пешие прогулки до 3 - х раз в день, обувь - без каблука. Поскольку на 6 - ом месяце беременности живот достигает больших размеров, то можно использовать специальный бандаж для беременных;
  • силовые упражнения. При выполнении упражнений данного рода используемые тяжести должны весить не более 3 кг.;
  • плавание. Быстрое погружение и прыжки в воду абсолютно противопоказаны. Плавание в открытых водоемах запрещено, посещать нужно только бассейн. Плавать нужно в спокойном темпе, без резких поворотов;
  • йога. В последнее время довольно популярный вид занятий, развивающий гибкость, поддерживающий мышечный тонус и снимающий стресс.

На выполнение дыхательной гимнастики должно уходить около 15 - 20 минут в день. Комплекс упражнений включает:

  • развитие грудных мышц, задействованных в дыхании: дышать только с помощью колебательных движений грудной клетки. Дыхание через нос. Чередование 3 - ех глубоких и 3 - ех поверхностных вдохов и выдохов;
  • тренировка диафрагмы и мышц брюшной стенки, задействованных в дыхании: рекомендуется совершать глубокие вдохи и выдохи в течение 5 - 10 секунд;
  • дыхание по-собачьи: дыхание частое и ритмичное в положении на четвереньках с высунутым языком.

Путешествия на протяжении 7 - го месяца и позже - только с разрешения врача! Ведение половой жизни разрешено, но с максимальной осторожностью.

Рекомендуется режим работы с чередованием умственного и физического труда. Так как увеличенная матка сдавливает нижнюю полую вену, то для профилактики тромбоза женщина должна двигаться каждые 2 часа. Перед сном обязательно проветривание помещения, принятие воздушных ванн. Продолжительность сна - не менее 8 -ми часов.


Обследования на седьмом месяце

  • плановый осмотр акушера - гинеколога, ведущего беременность, включающий: осмотр матки (дно матки на уровне 2 пальца выше пупка), выслушивание сердцебиений плода (на этих сроках возможно с помощью стетоскопа), измерение окружности живота, измерение АД и веса женщины;
  • мазок на флору - микроскопия отделяемого из влагалища;
  • УЗИ плода - основная цель - оценка положения плода и его предлежания, а также выявление аномалий положения плаценты (если таковые имеются), оценка количества и качества околоплодных вод;
  • допплерография - помогает в неинвазивном и быстром определении степени нарушения состояния плода в случае его патологических состояний (задержке внутриутробного развития, хронической гипоксии, плацентарной недостаточности, диабетической фетопатии, внутриутробном инфицировании, гемолитической болезни), определяет наличие гестоза и степени его тяжести;
  • исследование общих анализов мочи и крови, измерение артериального давления и веса женщины;
  • анализы крови на RW, ВИЧ.

В анализе крови особенное внимание уделяется уровню гемоглобина и количеству эритроцитов для диагностики анемии беременных. В анализе мочи особое внимание уделяется количеству белка.

На 7 - ом месяце (в 30 недель) женщине оформляется декретный отпуск продолжительностью 70 дней - до родов и 56 дней - после родов. На руки выдается обменная карта, где находятся все результаты обследований и анализов.

Женщина должна иметь с собой на руках обменную карту всегда, так как роды могут начаться в любой момент, а без обменной карты ее могут принять не в ближайший роддом, а в специализированный роддом, куда поступают иногородние женщины либо женщины без определенного места жительства и прописки.


Уже на этом месяце можно определить положение плода в матке с помощью методики УЗИ. Правильное положение - такое, при котором длинник плода совпадает с осью матки.

При пересечении осью плода оси матки под углом возникает неправильное положение плода, характеризующееся опасным течением родов для матери и плода. Определение положения, позиции плода важно для определения тактики ведения родов.

Основные виды неправильного положения:

  • поперечное положение плода: его ось пересекает под прямым углом ось матки;
  • косое положение плода: ось плода пересекает под острым углом ось матки.
При этом в практике определяют и позицию плода (по головке): если она находится слева, то это первая позиция, в случае, если она справа - то это вторая позиция.

Еще один опасный момент на данном сроке - возникновение истмико - цервикальной недостаточности из - за быстрого роста плода и невозможности его удержания в полости матки с увеличением риска выкидыша. Для его профилактики можно наложить шов до наступления родов на шейку матки. Процедура безболезненна.

Кроме того, с частотой 1:1000 встречается такая патология, как преждевременная отслойка плаценты, сопровождающаяся клиникой внутреннего кровотечения. В этом случае проводится экстренная операция кесарева сечения.

Когда нужно немедленно обратиться к врачу

  • декомпенсация имеющихся хронических заболеваний у беременной (артериальная гипертензия, сахарный диабет);
  • нарушения работы ЖКТ в виде частых запоров, изжоги;
  • любое вагинальное кровотечение;
  • обморочное состояние;
  • признаки анемии: частые головокружения, общая слабость;
  • «помутнение» в глазах;
  • преждевременное отхождение вод;
  • инфицирование половых путей: тянущие неприятные ощущения в низу живота, патологические выделения, ранее не наблюдавшиеся;
  • внезапная, резкая боль внизу живота.

Во второй половине беременности ваш вес продолжает увеличиваться, еженедельная прибавка по-прежнему составляет 250-300 г. При более значительных темпах увеличения массы тела речь может идти сначала о скрытой, а затем и о явной задержке жидкости – отеках, что может быть признаком гестоза.

Считается, что за время беременности женщине следует ограничиться прибавкой 9-12 кг – в зависимости от конституции. Оптимально, если за предыдущие два триместра вы приплюсовали к своему весу примерно две трети от этой прибавки, тогда на последний триместр приходится около одной трети – 4 килограмма.

Из-за растяжения кожи на животе и груди возможно не только появление растяжек (стрий), но и ощущение зуда и сухости кожи – чаще всего в области живота. Справиться с сухостью и зудом помогут специальные кремы для беременных или обычные жирные кремы, содержащие витамины А и Е.

Быстрый рост матки сопровождается растяжением связочного аппарата, что может вызвать незначительные болевые ощущения в нижних отделах живота. Обычно боль проходит, когда женщина меняет положение тела.

Боли в спине на этом сроке беременности проявляются достаточно часто – они связаны с возросшей нагрузкой на позвоночник, размягчением сочленений тазовых костей (так организм готовится к возможному растяжению тазового кольца при прохождении головки ребенка в родах). Чем больше в вас килограммов, тем тяжелее вашему позвоночнику, поэтому по возможности контролируйте свой вес. Спите на твердом матрасе, сидите с прямой спиной, выбирайте стулья со спинкой и подлокотниками, не кладите ногу на ногу – такое положение не только затрудняет кровообращение в ногах, но и усиливает нагрузку на тазовые кости. Избегайте длительного стояния, при ходьбе носите бандаж для беременных, делайте упражнения, укрепляющие мышцы живота и таза (например, «кошачья спина», упражнения Кегеля – чередование напряжения и расслабления мышц тазового дна и др.).

На этом сроке беременности (а иногда и раньше) могут появиться судороги мышц нижних конечностей. Подобное недомогание, в отличие от «спинных» болей, можно предотвратить. Для этого носите специальные эластичные колготки, во время отдыха приподнимайте ноги выше уровня туловища, чтобы восстановить в них нормальное кровообращение, соблюдайте специальную диету, поддерживающую оптимальный уровень кальция и фосфора в организме, перед сном массируйте ноги от пальцев в направлении бедра.

При варикозной болезни, которая может впервые возникнуть или прогрессировать во время беременности, необходимо носить специальное трикотажное белье. Это состояние проявляется дискомфортом и болями в ногах, особенно после длительного стояния; на коже ног появляется сеточка вен.

Чтобы избежать другого довольно распространенного недуга беременных – геморроя, – необходимо предупреждать развитие запоров с помощью диеты, богатой клетчаткой, спать на боку, чтобы избежать давления на вены прямой кишки, делать упражнения, улучшающие кровообращение этой части тела. Те или иные симптомы геморроя возникают достаточно часто и в какой-то степени считаются вариантом нормальной беременности, но сообщить о них своему врачу вы должны обязательно 2.

Поскольку давление матки на органы брюшной полости значительно возросло, иногда при чихании или кашле возможно недержание мочи. Если это случается довольно часто, воспользуйтесь прокладками. Не расстраивайтесь: через пару месяцев вы забудете об этих неприятных ощущениях.

Развитие плода на седьмом месяце внутриутробной жизни

К концу седьмого месяца беременности длина плода составляет уже 40 см, масса тела – 1500 г. С 28-й недели внутриутробного развития, когда масса тела плода составляет 1000 г и более, начинается так называемый перинатальный период. Он охватывает все последующие недели беременности, роды и последующие 7 дней жизни новорожденного.

У малыша устанавливается ритм сна и бодрствования, он может просыпаться по утрам вместе с мамой и приветствовать ее достаточно бурными толчками. Некоторые дети, наоборот, желают «погулять» именно в то время, когда спит их мама. Под кожей ребенка постепенно накапливается жировая клетчатка.

Сердце плода на этом сроке сокращается с той же частотой, что и у новорожденных (120-160 ударов в минуту). С седьмого месяца беременности можно регистрировать сердцебиение плода на кардиотокограмме (КТГ), что позволяет оценить состояние плода и тонус матки. Показателем состояния плода являются и нерегулярные «дыхательные» движения грудной клетки, которые можно увидеть при ультразвуковом исследовании.

С этого срока беременности в легких плода образуется особое вещество – сурфактант, который при рождении способствует поддержанию легочной ткани в расправленном состоянии.

На седьмом месяце беременности плод обычно рождается живым. Он может выжить при условии содержания его в специальном кювезе, при наличии искусственной вентиляции легких и использовании соответствующих средств интенсивной терапии и реанимации. Такой ребенок рождается с выраженными признаками недоношенности: слабым развитием подкожной жировой клетчатки, морщинистой кожей, обильной сыровидной смазкой; все его тело покрывают пушковые волосы.

Возможные осложнения на седьмом месяце беременности

При развитии родовой деятельности после 28 недель беременности говорят уже не о выкидыше, а о преждевременных родах. Угроза преждевременных родов обычно требует госпитализации в стационар и лечения. Для ускорения созревания легких плода и стимуляции выработки сурфактанта на этом сроке беременности обычно назначают гормоны-кортикостероиды. Это способствует выживанию ребенка, если он, несмотря на предпринимаемые меры, родится значительно .

При предлежании плаценты, когда она перекрывает область внутреннего зева шейки матки, по мере увеличения срока беременности возрастает риск кровотечения и острой гипоксии плода, поэтому беременная обязательно должна находиться в стационаре.

На седьмом месяце беременности иногда появляются признаки такого осложнения, как гестоз. Гестоз обычно представлен триадой симптомов: отеками, повышением артериального давления и появлением белка в моче. Гестоз может быть выражен в большей или меньшей степени, но в любом случае будущей маме требуется обязательное лечение, поскольку это состояние опасно не только для нее, но и для ее ребенка.

На этом сроке беременности требуется постоянный контроль за показателями анализов мочи – это необходимо для своевременной диагностики инфекции мочевых путей, гестоза и некоторых других патологических состояний. Частое развитие инфекции мочевых путей на 6-8-м месяце беременности связано с их расширением вследствие действия прогестерона и других гормонов, а также механического давления растущей матки.

Для развития плоду требуется все больше питательных веществ, поэтому при некоторых неблагополучных состояниях плаценты он начинает отставать в росте (что можно установить по результатам ультразвуковой фетометрии). Это состояние называется синдромом задержки роста плода (СЗРП) и обязательно требует лечения.

На седьмом месяце беременности вам необходимо посещать своего доктора не реже двух раз в месяц. С 30 недель беременности (а при многоплодной беременности – с 28 недель) беременные получают листок нетрудоспособности единовременно продолжительностью 140 календарных дней (при многоплодной беременности – 180 дней). Постарайтесь использовать свободное время с пользой для себя и своего малыша: правильное питание, прогулки на свежем воздухе, посильные физические упражнения способствуют правильному течению беременности и положительно влияют на развитие вашего будущего ребенка.

Наступил седьмой акушерский месяц беременности: вы уже на «финишной прямой». Дисциплина и забота о своем здоровье - сейчас самые важные аспекты. Что кушать, как себя вести, можно летать - ответы на эти другие вопросы в нашей статье.

Седьмой акушерский месяц беременности - это 25-28 акушерские недели от первого дня вашей последней менструации. Ваш малыш уже подрос и окреп, внешне он - маленькая копия новорожденного младенца. Сейчас ему необходимо получать все необходимые вещества для роста и ваше эмоциональное спокойствие. Главное ваше внимание должно быть обращено на рациональное питание и здоровый образ жизни.
Под запретом:

  • стрессы и переутомление;
  • поднятие тяжестей и интенсивные тренировки;
  • экстремальные виды развлечений;
  • сильные вибрации, прыжки, травмы живота;
  • употребление спиртного, курение и любых медикаментов, не назначенных врачом;
  • вредные продукты питания.

7 месяц беременности: питание и витамины

Что кушать на 7 месяце беременности, чтобы ваш малыш получал достаточно витаминов и питательных веществ? Есть несколько основных правил питания и составления рациона для данного периода:

  • пища должна быть разнообразной;
  • основа меню - свежие овощи, фрукты, каши, молочные продукты, рыба и мясо;
  • ограничьте до минимума употребление «белых» углеводов (сахара и муки), заменив их на сухофрукты, орехи, халву, натуральное желе, фруктовые или творожные десерты;
  • следите за потреблением калорий - в сутки не более 2700 ккал (ориентируйтесь на таблицы суточной калорийности, добавляя 20%);
  • потребление белка - 100-150 грамм в день;
  • питайтесь дробно - небольшими порциями по 4-6 раз в день.
Вам сейчас нужно много железа и кальция. Обратите внимание на продукты, их содержащие. Печень, гречка, гранаты, яблоки, молочные продукты - всё это должно часто присутствовать на вашем столе.


Можно ли летать на 7 месяце беременности

Можно ли путешествовать и летать на 7 месяце беременности? Если нет прямых противопоказаний, то это не запрещено. К группе риска относятся женщины, у которых обнаружено:

  • патологии плаценты;
  • предлежание плаценты;
  • иствико-цервикальную недостаточность;
  • патологии почек;
  • гипертонус матки;
  • · иные хронические заболевания.

Перелёты, резкая смена климата, избыток солнца, экзотическая еда - всё это негативно влияет на малыша. Обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом, планируя дальнее путешествие.


Алкоголь на 7 месяце беременности

О вреде алкоголя вы наслышаны немало. Находясь на седьмом месяце, не стоит думать, что раз формирование органов и систем ребёнка уже на стадии завершения, то можно позволить себе расслабиться. В любых количествах алкоголь вредит малышу.

Употребление алкоголя может спровоцировать преждевременные роды.