Что делать, если нет друга? Как поступить в этой ситуации

Новость о том, что вас предал друг, способна причинить боль и обескуражить. Возможно, он говорил гадости у вас за спиной, рассказал одну из ваших тайн или сочинял сплетни. Несмотря на то, что ваши чувства задеты, сначала необходимо рассмотреть все аспекты ситуации, и только потом принимать решения. Иногда причиной предательства становится собственная уязвимость, ревность или желание мести. Тогда оказывается, что такой человек вовсе не друг вам. Некоторые дружеские отношения можно наладить после предательства, а некоторые лучше просто отпустить. Помните, что решение должно устраивать прежде всего вас .

Шаги

Часть 1

Поговорите с другом

Договоритесь о беседе с глазу на глаз. Прежде, чем принимать решения, следует разобраться в самой ситуации. Скажите другу, что вы хотите прояснить некоторые аспекты и предложите ему встретиться в удобное время.

Говорите спокойно. Крики и эмоции никак не помогут решить проблему. Только спокойный голос поможет вам правильно донести свои мысли и не будет провоцировать друга на эмоции. Мы часто мыслим более рационально, если сохраняем спокойствие. Постарайтесь держать себя в руках, чтобы лучше объяснить свои мысли и чувства.

Расскажите другу о том, что вы слышали. Не называйте имен и просто расскажите, что знаете о его словах или поступке. Объясните, почему эти действия причинили вам боль. Говорите прямо, чтобы получить от друга прямые ответы.

Обойдитесь без предположений и выслушайте версию друга. Скажите другу, что хотите узнать правду, поскольку это важно для дружбы и лично для вас. Используйте открытые вопросы, чтобы наладить диалог, а также не устраивайте словесных нападок на друга. Если человек перейдет в оборону, то вряд ли он скажет всю правду. Просто спросите о том, что случилось, и внимательно выслушайте ответ.

Расскажите другу о своих чувствах. Честно опишите свои чувства и не ходите вокруг да около. Прямо назовите причину вашего расстройства и объясните, что вы почувствовали после данного поступка. Держите себя в руках.

Попробуйте описать свои чувства так: "Я расстроилась из-за того, что ты _______. Твои слова вызвали у меня чувство _______, потому что _______."

Спросите, чем вы заслужили такое отношение. Важно понять, насколько вы способствовали этим поступкам или словам друга. Возможно, вы причинили другу боль, поэтому он решил "отомстить", или произошло недоразумение. Важно выяснить, как видит ситуацию ваш друг.
- Не перебивайте. Уточняйте и задавайте вопросы только тогда, когда друг закончит говорить. Он должен почувствовать, что вы внимательно слушаете.
Не превращайте разговор в ссору. Если друг не отвечает на ваш вопрос или уклоняется от сути, попробуйте мягко настоять на своем, но не переходите в атаку. Если разговор превратится в ссору, друг может еще больше замкнуться. Если друг смущен из-за того, что вы узнали об этой ситуации, то вряд ли он будет искренним.

Узнайте надежное мнение. Поговорите с другим человеком, которому вы доверяете – родителем, супругом, еще одним другом или даже психологом. Обсудите произошедшее с беспристрастным человеком, который сообщит вам свое искреннее мнение о ситуации. В порыве эмоций можно упустить из виду детали, которые заметит сторонний человек. Выберите такого человека, который скажет вам правду, а не то, что вы хотите услышать. Прислушайтесь к его мнению.

Определите, стоит ли спасать дружбу. Если друг честно и открыто признался в своих поступках, то велика вероятность, что ваши отношения можно исправить. Если вы с другом признаете свои ошибки и пообещаете приложить все усилия, чтобы наладить дружбу, то у вас может получиться. Любые отношения переживают взлеты и падения, поэтому воспринимайте их как возможность наладить общение и укрепить дружбу.
- Если же друг не желает честно признаться в своих поступках или ситуация повторяется уже не первый раз, возможно, вам лучше расстаться. Дружба – это всегда улица с двусторонним движением, поэтому нельзя допускать, чтобы она держалась только на одном человеке. Плохие отношения не стоят ваших усилий, поэтому в такой ситуации лучше прекратить дружбу.
Часть 2
Попытайтесь наладить отношения
1. Научитесь лучше общаться с другом. Общение является главным компонентом любых отношений. Часто ссоры и недопонимания возникают именно по причине недостатка общения. В будущем вам следует совершенно искренне рассказывать друг другу о своих поступках и чувствах.
  - Дайте ясно понять, что любые будущие проблемы следует решать в совместных беседах, а не в разговорах с другими людьми. Не совершайте поступков, о которых впоследствии будете жалеть.
  - Не сдерживайте чувства и озвучивайте проблемы сразу. Если вы подавляете свои чувства и эмоции, возрастает риск потерять контроль над собой и сказать или сделать нечто нежелательное. Все возникающие проблемы лучше обсуждать безотлагательно.
2. Определите ожидания от дружбы. Необходимо понимать, что вы и ваш друг ожидаете от вашей дружбы. Например, вы можете по-разному реагировать на ситуации или смотреть на некоторые вещи. Именно поэтому важно определить ожидания.
  
  Научитесь прощать. Невозможно двигаться дальше, если вы не способны прощать. Обиды и гнев не только вредны для вас, но также могут уничтожить любую дружбу. Прощение требует больших усилий, но только так вы сможете вырасти как друг и человек.

Дружба - одна из лучших вещей в жизни. Друзья, в которых мы можем быть уверены, определенно лучше остальных. Настоящего друга бывает нелегко отличить от просто знакомого, но разница значительна. Настоящие друзья - это такие люди, к которым можно обратиться в любой ситуации. И ты знаешь, они всегда на твоей стороне, несмотря ни на что. Используй наш гид как руководство, определи кто тебя окружает!

Как ведет себя настоящий друг

1. Поддержит во всех твоих начинаниях

Будь-то новый вид танца, скалолазание, смена работы, или основание своего бизнеса. Настоящий друг будет с тобой, по какой бы дороге ты не пошел.

2. Любит твои глупости

Мы иногда совершаем глупости или просто немножко дурачимся. Настоящий друг любит тебя и твои глупости тоже. Если они настоящие друзья, вы вместе будете делать подобные глупости и получать удовольствие.

3. Простит тебе все

Иногда мы можем совершать не очень хорошие вещи, пусть даже по ошибке. С фальшивыми друзьями это может стоить тебе дружбы. Настоящие друзья знают, что никто не идеален, и готовы принимать это. Они простят тебя, потому что ты для них имеешь гораздо большую ценность, чем глупости или ошибка.

4. Не важно, что и как - он всегда на твоей стороне

Не важно с кем у тебя недомолвка, в чем причина, прав ты или нет – настоящий друг всегда на твоей стороне. Такой друг всегда поддержит и будет помогать в любой ситуации, даже не спрашивая в чем дело. И это то, как поступают настоящие друзья!

5. Поддержит в новом деле

По мере того как мы взрослеем, мы открываем новые грани себя, у нас появляются новые интересы. Возможно, совсем не схожие с теми, какие у нас были до этого. Фальшивый друг начнет подшучивать над тобой и всячески будет пытаться вернуть тебя в статус кво. Настоящий же друг позволит тебе быть собой и поддержит тебя в изучении неизведанной части себя.

6. Знает твои маленькие недостатки

У нас у всех есть свои маленькие причуды (капризы по утрам, странное поведение после лишнего бокала мартини, любовь к еде в 12 ночи), и это известно только настоящим друзьям. Никто другой не может узнать тебя так хорошо, потому что настоящие друзья замечают такие мелочи. Поверь, это хороший знак.

7. Поддерживает связь

Фальшивые друзья звонят тебе только когда что-то хотят или не были бы против услышать новую сплетню. Настоящие друзья всегда остаются на связи, вне зависимости от времени и обстоятельств, просто потому, что им важен ты и то, что происходит в твоей жизни. Им не нужно знать последнюю пикантную подробность о твоих взаимоотношениях. Им важно, что ты ел на обед.

8. Умеет хранить секреты

Если ты хочешь доверить свою маленькую тайну и не опасаться, что завтра об этом будут знать все, то довериться ты можешь только другу. Фальшивые друзья не воспримут секрет должным образом, а отнесутся к нему как к чему-то будничному и незначительному. Настоящий друг уважает тебя, и о тайне будете знать лишь вы двое.

9. На него не нужно производить впечатление

Если тебе нужно придумывать наряд, делать прическу и надевать украшения просто для прогулки - вряд ли это настоящие друзья. Настоящим друзьям все равно, они просто хотят провести время вместе. Будь ты в спортивном костюме или вечернем наряде - не имеет значения.

10. У него всегда есть для тебя время

Не важно, пусть у твоего друга есть только час между работой и спорт.залом, он всегда готов встретиться, пусть даже совсем ненадолго. И это вовсе не вопрос занятости, настоящий друг искренне хочет проводить время вместе.

11. Всегда готов подставить свое плечо

Большая разница между настоящим другом и фальшивым - это то, как они ведут себя в горе и радости. Если ты чувствуешь себя, будто это не самый лучший день, фальшивый друг неловко погладит по плечу и постарается сменить тему. Настоящий друг раскроет свои объятия и даст тебе выговориться, пусть даже это займет всю ночь. Настоящие друзья всегда готовы быть рядом – когда тебе грустно и когда весело.

Пытаешься определить настоящие ли друзья тебя окружают? Наш гид тебе в помощь. Пришло время быть собой и окружать себя настоящими, искренними людьми.

Практически у каждого есть такой человек. Но бывают и такие индивиды, у которых его нет. Что делать, если потерял друга? Такой вопрос частенько задают люди. Ведь одиночество приводит к депрессии. Поэтому нужно искать реального друга. Но как в этом деле не ошибиться? Во-первых, нужно не зацикливаться на этой мысли и думать лишь о позитивном. Новые знакомые обязательно придут в вашу жизнь.

Что делать, если нет хобби. Когда вы найдете интересное занятие, то вы сможете найти и тех, кому оно тоже интересно. Благодаря общему делу вы сможете обрести приятеля, который впоследствии, возможно, станет более близким вам человеком. Вы давно хотели изучить английский или китайский язык? Тогда настало время записаться на курсы, там вы познакомитесь с новыми людьми, заведете знакомства и вполне вероятно, что сможете найти и друга.

В поиске важную роль играет, конечно же, смелость. Поэтому не бойтесь знакомиться, будьте коммуникабельны.

Можете начать общаться с людьми в социальной сети. Если вы подружитесь, то через время онлайн-разговоры можно вывести на новый уровень. Пригласите нового знакомого погулять или сходить в кино. Если же общение в сети будет строиться скучно или неприятно, то его всегда можно будет закончить, причем без всяких последствий.

Другой вариант - заведите свой блог. Пишите свои мысли, рассуждения. Через время появятся люди, которые будут читать ваш интернет-дневник. Обсуждая, вы сможете найти человека, который близок вам по духу. Возможно, что в скором времени вы сможете перевести онлайн-общение в реальное, в результате которого обретете хорошего товарища.

Что делать, если нет друга? Конечно же, его искать. «Где?» - спросите вы. Ну, к примеру, на работе. Приглядитесь к своим коллегам, возможно, вы найдете того человека, с которым у вас есть общие интересы или взгляды на жизнь. Если вы начнете хорошо общаться, то всегда искренне и с почтением относитесь к коллеге. Никогда не забывайте помогать. Сделаете вы добро - вам тоже придут на помощь, когда потребуется.

Что делать, если нет друга? Посмотрите на себя со стороны. Что вы видите? Вам нравится хмурый, недовольный, озабоченный человек? Вы бы хотели дружить с таким? Если что-то вас не устраивает, то измените это в себе. Поверьте, все можно поменять. Главное - верить в свои силы.

Теперь понятно, что делать, если бросили друзья? Во-первых, не отчаиваться. Во-вторых, вспоминать и повторять себе фразу: «Настоящие друзья всегда остаются рядом до самого конца». Поэтому если кто-то бросил вас, это значит, что ушел лишний человек из вашей жизни. В любом случае настоящий друг обязательно появится!

Не, не меня. Одного пользователя (имя которого, конечно же, не скажу), который написал мне вот такое сообщение:

Привет! В общем у меня к тебе такой вопрос (можно сказать, крик души). Рассуди меня! Мне кажется, что меня используют мои же друзья в своих целях. Они всегда просят меня о помощи, практически каждый, и иногда я просто ухожу в себя и говорю, что больше не буду оказывать им услуги. Но все равно продолжаю делать то же самое. А ЧТО ОНИ СДЕЛАЛИ МНЕ? ПОЧЕМУ Я ДОЛЖНА ИМ ПОМОГАТЬ? Это вопросики из моей головы. Прости меня за мой бред, но мне не к кому обратиться. Пока!

Я как раз не так давно про безвозмездную раздачу добра и должен оговориться.

Во-первых, делание добра ни в коем случае не должно быть ограничением. Нельзя заставлять себя делать добрые дела. К огромному моему счастью. Если вы не хотите помогать - не надо. Лучше отказать в помощи, чем помогать исключительно из ощущения, что если не поможешь - будешь мудаком. Как правило, такая помощь идёт только во вред.

Я часто помогаю друзьям (и иногда незнакомым или малознакомым людям), но никогда не делаю это поводом осуждать тех, кто не так отзывчив. Да, надо быть добрыми, приходить на помощь и бла-бла-бла, но у каждого есть свобода выбора. Я считаю, что помогать другим хорошо, но для меня важнее следовать моему собственному выбору. И это исключительно моё дело, как я этот выбор делаю. И это просто замечательно!

Парадоксально, но если бы у меня не было свободы послать человека и отказать в помощи, я бы не помогал людям так часто.

Во-вторых, помочь другу раз-другой - ОК. Но лично у меня нет друзей, которым нужно помогать постоянно. Не знаю, может я подсознательно стараюсь уходить от таких людей, не обращал внимания. Может, моё подсознание ведёт список неудачников? Ведь, сказать по справедливости, человека, которому нужна помощь на протяжении длительного времени так можно назвать, не так ли? А может мне просто неинтересно общаться с такими людьми. Короче, нужно правильнее выбирать друзей как-то.

Это плавно переводит меня к третьей мысли: если тебя три раза назвали кобылой - одевай седло.

В смысле, если все вокруг хотят вас использовать, то стоит задуматься, почему они так делают. Быть может, ваша низкая самооценка незаметно для вас ищет способ самоутверждения? Может, вы этого и не говорите напрямую, но ваши глаза или голос выдают в вас добродушного безотказного простака, которого что не попросишь - всё сделает?

Ну и, наконец, если уж судьба вам помогать всем налево и направо и ничего с этим поделать нельзя, хотя бы не сокрушайтесь об этом. От излишней отзывчивости ещё никто, хочется верить, не умирал.

Я очень надеюсь, что мои размышления на эту тему помогут той девушке, которая задала мне вопрос. А если у уважаемых читателей есть другие советы по теме, я с удовольствием их прочитаю.

Есть у меня давняя школьная подруга. Мы с ней не виделись с тех пор, как я уехала в другой город. Зато часто переписываемся. Не так давно получила от нее такое письмо:

Совет от МирСоветов. Не требуйте от друга быть телепатом, а поговорите с ним прямо и начистоту. И выложите свои претензии не другому кому-то в жилетку и не иносказательно. И есть шанс, что сразу же все встанет на свои места.

Циник

Истинная – одна из тех вещей, о которых, как о гигантских морских змеях, неизвестно, являются ли они вымышленными или где-то существуют.
Артур Шопенгауэр

Дружба? А что это такое, собственно? Вы точно уверены, что это именно ваше понятие, а не романтичные бредни, вложенные вам в головы писателями и поэтами? Кого вы пытаетесь увидеть в своем друге? Атоса? Героя песни Высоцкого? Или еще какой-нибудь идеал? Да такое сравнение даже самый замечательный и распрекрасный человек не выдержит.

Совет от МирСоветов. Выкиньте из головы романтический идеализм. Вернитесь на землю. И начните уже относиться к окружающим, как к реальным людям, которые не должны вам ничего только лишь потому, что вы считаете их своими друзьями.

Философ

В дружбе нет ни должников, ни благодетелей.
Ромен Роллан

Есть такое понятие – эгрегор. Эзотерики так называют квазиразум, возникающий вокруг идолов, которым поклоняются с искренней верой. В некотором смысле дружбу тоже можно назвать таким вот идолом. Эгрегор – понятие не вечное, он может в любой момент исчезнуть, и не спрашивайте меня почему. То же самое касается дружбы. Когда-то давно ваши души дышали в унисон, вы помните это ощущение, оно вам дорого и близко. А потом эгрегор дружбы выдохся. И священный идол стал просто деревяшкой. Вы продолжаете искать в своих отношениях прошлого единства, а ощущение не возникает.

Совет от МирСоветов. Отпустите. Оставьте в прошлом, чтобы память о священных узах дружбы не была омрачена пустым содержанием настоящего.

Практик

...И в дружбе, и в любви рано или поздно наступает срок сведения счетов.
Джордж Бернард Шоу

Основа настоящей дружбы – выгода. Самая крепкая дружба существует только там, где подобные отношения приносят дивиденды обеим сторонам. Например, отличные лучшие подруги – дурнушка и красавица. Красавица на фоне дурнушки выглядит еще краше, а дурнушке, вращающейся вокруг красавицы, перепадает куда больше внимания, если бы она была одна. Когда же выгода перестает быть взаимной, дружба прекращается и сходит на нет. Или начинает тяготить, как не приносящее прибыли дело, которое жалко бросить, потому как много сил уже вложено.

Совет от МирСоветов. Либо найдите свою выгоду в этих отношениях и продолжайте их, либо вложите уже свои силы в какой-то другой проект – найдите человека, который будет приносить вам пользу и снова наслаждайтесь ощущением дружбы.

Идеалист

Не доверять друзьям позорнее, чем быть ими обманутыми.
Франсуа де Ларошфуко
Настоящая дружба – это не когда к тебе приходят с пряниками и помощью по первому свисту, а когда ты готов пожертвовать своим временем, силами и выгодой ради друга. Никто и не говорит, что это легко. Разумеется, ныть и плакаться полузнакомым людям на нехорошего друга легче. Чтобы дружить по-настоящему, надо сначала самому научиться быть настоящим другом. Тогда и отдача будет достойной.

Совет от МирСоветов. Старайтесь измениться! Перестаньте сплетничать за спиной. Интересуйтесь делами и предлагайте помощь. Если все окончательно расклеится, значит, так тому и быть. Без друзей все равно не останетесь – хороших людей в мире много, нужно только оглянуться.

Мизантроп

Выше всех поучений и правил, как правильно жить.
Две основы достоинства я предпочел утвердить:
Лучше вовсе не есть ничего, чем есть что попало;
Лучше быть в одиночестве, чем с кем попало дружить.
Омар Хайям

Бывают такие друзья – манипуляторы. Они прикидываются друзьями до поры, до времени, а потом начинают этой дружбой пользоваться, понимая, что вы или из чувства вины, или из чувства долга не пошлете его ко всем чертям. Он вами пользуется, а вы мучаетесь этическими вопросами. На вас ему не наплевать, конечно, вы ему нужны. Вы нужны ему, как доказательство его собственной состоятельности, как человек, которым он может вертеть, как хочет. Как определить, что рядом с вами именно такая личность? Заведите разговор о разрыве дружбы. Если ответ будет близок к: «Как ты можешь покидать меня в такую трудную минуту? Ведь я столько сделал для тебя!», значит пора бежать.

Совет от МирСоветов. Омар Хайям уже ответил вместо нас. Прежде всего, нельзя терять .

Ну что ж, мои друзья выдали свои разнообразные и авторитетные мнения… Я отправила их подруге и принялась ждать ответа. Она не писала долго, где-то недели две. Потом ответила:

Они все правы. И все не правы. Зато теперь я точно знаю, что отношения с друзьями – это частное дело, и вмешивать в это кого-то чужого без ведома друга – это уже предательство.

До сих пор сижу и недоумеваю, что она все-таки имела в виду?