Что делать, если муж встречается с другой женщиной

В нашей разнообразной жизни многие мужчины, а мы бы сказали и все 95% процентов встречаются с другими женщинами. Хорошо, если муж предохраняется и скрывает так, что жена не знает о любовнице мужа, но что делать, если у мужа появилась другая женщина, и вы об этом узнали? Вариантов решения данной проблемы несколько, главное не действовать с горяча и не впадать сразу же в панику с последующим резким решением проблемы. Стоит немного успокоиться и поразмыслить, давайте определимся с видом любовниц и идентифицируем что делать:

Что делать, если муж встречается с другой женщиной

МИМОЛЕТНАЯ ЛЮБОВНИЦА:

Если у мужа случилась мимолетная измена, и эта любовница, с которой он вам изменил, никак не повлияет на вашу семейную жизнь, то, скорее всего, лучше простить мужчину, особенно, если вы давно вместе, вам хорошо с ним, и у вас есть дети, правда для этого необходимо будет найти в себе силы простить ему эту измену. Для этого постарайтесь сказать себе, что это в прошлом и ничего страшного, ведь до вас у мужа тоже были женщины, но вы к ним не ревнуете, считайте, что эта измена из прошлого.

Чаще всего такие любовницы появляются во время поездок за границу, их чаще всего называют курортные романы. Они практически безобидны.

Что если он постоянно встречается с другой женщиной?

ПОСТОЯННАЯ ЛЮБОВНИЦА:

Вот этот вариант, что делать, если у мужа появилась постоянная другая женщина гораздо хуже, чем первая ситуация с мимолетной любовницей и разовой изменой. В этой ситуации есть три варианта развития событий. Ведь если мимолетная измена, это проявление слабости, то постоянная измена — это уже большая проблема, заключающаяся не только в муже, но и в вас. Для этого стоит определить причины измен, а их не так много.

Действия как противостоять уходу мужа к другой

Борьба за мужа ,

Если вы давно живете с ним и вас связывают узы, и никаким образом не хотите разводиться с мужем, то вам остается только бороться за свое счастье и постараться отстранить его от любовницы. Для этого постарайтесь посмотреть на себя со стороны, возможно, в вас что-то не так, возможно, вы перестали следить за собой и вас развело, а возможно, вы просто перестали следить за своим лицом и перестали быть сексуальной. Посмотрите на себя на ту, которая была раньше и есть сейчас, измените себя к лучшему, начините следить за собой.

Если это не помогает, расскажите мужу о том, что вам известно о его любовнице, возможно, ему станет стыдно, и он перестанет ходить к любовнице. Одна если вам муж ходит к другой женщине только из за разнообразия, то тут уже проблема поглобальнее. Тогда для того чтоб разобрать с проблемой почему муж ушёл к другой вам стоит выбрать один из нескольких путей.

Смирение с его изменами,

Так если выше описанный способ вам ничем не помог, но при этом вы хотите сохранить домашний очаг, то вам придется смириться с любовницей мужа, терпеть его выходки и похождения, но при этом нужно четко мужу объяснить, что вы знаете о его любовнице и строго настрого попросить, чтобы он предохранялся, а также скажите ему, что не будете с ним спать, если он не будет каждые две недели сдавать анализы на наличие половых заболеваний.

Развод ,

Еще один способ и ответ на вопрос, что делать, если муж встречается с другой, так если ничего больше не помогает, и вы просто не в силах терпеть измены мужа и не хотите больше делить его с другой, остается только развестись и уйти от мужа. Зачем вам нужен муж, который не любит вас, тот, которому вы не нравитесь и не можете его удовлетворить, такой муж не только обуза, но и несет в себе опасность для семьи. Ведь измена — это предательство мужа, а значит он может вас предать и бросить в самый сложный момент в вашей жизни, сделайте шаг на опережение и бросьте мужа первой.

Таким образом, дорогие женщины, на свете бывают разные ситуации, стоит всегда считаться со всеми причинами действий. Всегда женщина была хранительницей домашнего очага. Мой совет вам на последок: создайте в доме такой уют и нежность, чтоб у вашего мужа не было никакого желания куда либо ходить и уж тем более к другой женщине. Данную статью хотелось бы закончить словами одного из знаменитых философов своего времени Франсуа Ларошфуко: «Верность, которую удается сохранить только ценой больших усилий, ничуть не лучше измены»

Как распознать явные сигналы того, что мужчина встречается с другими женщинами на стороне или размышляет в этом направлении? Как понять, почему мужчина изменяет?

Каждый раз на живом мероприятии меня спрашивают об этом. И каждый раз я отвечаю одно и то же — если мужчина изменяет, он чего-то не получает от своей женщины как мужчина.

Тебе когда-нибудь приходилось испытывать разочарование в мужчине, с которым встречаешься, из-за того, что за твоей спиной он «поедает глазами» других девушек?

К сожалению, это не редкость. Подобное поведение часто случается причиной проблем с доверием в отношениях .
Почему я говорю об этом? Потому что каждый день сталкиваюсь с подобными вопросами от женщин:

“ Два года назад в моей семье случилась беда — муж ушёл к другой. Осталось двое детей. Было очень тяжело. Мы даже голодали. Жизнь перевернулась. Осталась страшная обида и боль. Но сейчас это уже проходит, и я все чаще ловлю себя на мысли, что хочу его вернуть, что люблю его и даже менять в нем ничего не хочу. Теперь я понимаю, что тоже виновата в этой ситуации…”

Но как распознать признаки того, что мужчина нацелен на измену вовремя? Не опускаясь до слежения за ним, проверки его электронной почты, ? Об этом далее.

Как понять, что ты ценна для него

Прежде чем говорить, почему мужчина изменяет и что с этим делать, важно понять его искренние намерения по отношению к тебе.

Если ты в отношениях с верным мужчиной, об этом будет свидетельствовать количество «инвестиций» в тебя.

Почему это будет признаком верности? Потому что мужчины вкладывают силы, деньги и душу в то, что ценят!

Мужчина, ценящий сложившуюся близость с женщиной, с которой у него отношения, будет тратить много времени на нее и эти самые отношения. Без желания изменить и искать отношений на стороне.

Ну а если научиться доверять мужчине сложно и есть опасность того, что мужчина все же изменяет? Как понять, что предположение ошибочно или верно? Желая найти ответ, почему мужчина изменяет, тебе придется столкнуться с не очень приятными моментами о себе и ваших отношениях.

И тебе не придется копаться в его телефоне и компьютере, чтобы убедиться в его неверности. Он сам неосознанно расскажет тебе все, если обратишь внимание на некоторые аспекты его поведения.

Признаки, которые говорят о желании мужчины изменить

Я говорил уже ранее, что мужчина изменяет в том случае, когда отношения с женщиной ему неинтересны и он не получает того, что ему важно получить как мужчине. Это не значит, что ты плохая. Это означает, что в отношениях с этим конкретным мужчиной ты допустила ошибку. Не дала того, что ему необходимо. И он идет за этим к другой женщине.

Поэтому обрати внимание на следующие вопросы:
Комфортно ли он себя чувствует рядом с тобой?
Не игнорирует ли тебя?
Скрывает ли что-нибудь о себе?
О чем он просит тебя?

Мужчина уходит к другой, когда чувствует себя ненужным в отношениях и униженным тем, что ты ему до конца не доверяешь. Когда сравниваешь с другими, и он уже не номер №1.

Скажи, пожалуйста, кто твой мужчина для тебя? Если он уже давно перестал быть твоим героем во всех смыслах этого слова, то, скорее всего, он пойдет туда, где его оценят по достоинству. Как тебе важно быть защищенной, так и ему важно чувствовать свою нужность и ценность.

Также обрати внимание на некоторые особенности мужской психологии. Твой партнер может вступать в спор, преднамеренно обвиняя тебя в чем-нибудь и заставляя чувствовать себя плохо, чтобы отвлечь твое внимание от вещей, которые пытается скрывать.

Если заметила, что он отдалился от тебя в эмоциональном плане и близость между вами все слабее, это может быть признаком того, что он увлечен другой женщиной. Но не всегда. Возможно, он просто устал на работе или занят важным для него проектом. В такие минуты не нужно предъявлять претензий. Просто поддержи его.

Предположим еще одну ситуацию. Ты встречаешься с мужчиной, и в определенный момент у тебя закрадывается сомнение насчет его чувств к бывшей. Тебе кажется, что он все еще любит ее, а ты просто – временная замена, чтобы . В этой ситуации обрати внимание, насколько он вкладывается в ваши отношения.

Он держит тебя на расстоянии вытянутой руки, не подпускает близко к себе и оправдывается, что ему нужно время отпустить прошлые отношения? Скорей всего это означает, что он все еще продолжает эмоционально вкладываться в бывшую возлюбленную, и между вами вряд ли что-то изменится.

Правильный мужчина, который ценит отношения со своей женщиной, вкладывается полностью в них. Скажу сразу, что это “нормальный” мужчина. И рядом с ним, как правило, обычная нормальная женщина.
Его действия (а не слова!) говорят сами за себя

Мужчина, который не отвлекается на других женщин, а концентрируется лишь на своей «единственной», целенаправленно строит стабильную спокойную жизнь для нее и для себя.

Правильный мужчина не выберет женщину, которая сосредоточена лишь на том, чтобы ее ценили, потому что он ценит себя. Ему нужна отвечающая взаимностью женщина.

Правильный мужчина не боится оставить свой телефон без пароля в одной комнате с тобой на целый день. Ведь он знает, что ему нечего скрывать. И он уверен, что у тебя не возникнет вопроса, почему мой мужчина изменяет. Так как уровень доверия в отношениях у вас настолько высок, что ты даже не притронешься к телефону.

Вспомни, так ли ты себя ощущаешь или ощущала в отношениях с мужчиной? Задумывалась ли ты о том, чтобы втайне почитать его сообщения, или же тебя уже не заботит, почему мужчина изменяет? Он просто верен тебе, как и ты ему.

Если он все-таки изменил

Следующая ситуация. Ты поняла, что он нечестен с тобой и имеет отношения «на стороне». Ты разоблачаешь его в этом. Он начинает просить прощения, клянется, что любит лишь тебя и больше не будет совершать подобных ошибок.

Тебе больно, но ты решаешь его простить и двигаться дальше. Ты настолько готова продолжить отношения, игнорируя сам факт, почему именно мужчина изменяет.

Как же в этой ситуации научиться доверять мужчине , обманувшему тебя? Поначалу будет вполне логично поставить между вами блок недоверия на время, которое тебе потребуется чтобы пережить и обдумать случившееся.

Когда будешь готова, сними этот блок и дай возможность доверию в отношениях

МАРА (ИМЯ ИЗМЕНЕНО): Здравствуйте, Ольга! Постоянно читаю Ваши советы женщинам, попавшим в такую же ситуация как я, очень хочу получить Ваш совет и на мое письмо, так как не знаю, что делать, нет сил жить, убита морально и физических сил уже нет, душа разрывается... Начну свою историю.

Мне 42 года (говорят, выгляжу на 35 лет) сыну 20 лет, мужу тоже 42 года, замужем 22 года. Замуж вышла по любви, и муж у меня - единственный мужчина в жизни, воспитали меня так - муж один и навсегда! Люблю порядок, чистоту - всегда дома готовый обед и ужин. Не без недостатков, как и любой человек, но семья для меня - это святое!

Жили мы прекрасно - муж трудолюбивый, руки на своем месте. Достаток хороший, оба работаем, сын учится, казалось - живи и радуйся,но....... В августе месяце, после нашего отпуска, ездили отдыхать, в доме стали раздаваться звонки. Я брала трубку - тишина, муж телефон отдавал мне и трубку не брал. Мне это (звонки) надоели, и я поставила определитель злонамеренного звонка - долго рассказывать как я все узнавала (умер во мне следователь), и выяснилось, что в течении 8 (Восьми лет) - мне до сих пор от этой цифры плохо - мой муж встречается с женщиной.

Она развелась с мужем после встречи с моим, так как ее муж узнал о ее связи и уехал даже из нашего города. У нее двое детей, живет с матерью, и, как мне сказали, в это же время, кроме моего мужа, у нее были еще мужчины. Пыталась даже жить с одним, но опять стала встречаться с моим мужем, и тот мужчина от нее ушел.

Я, конечно, была в полном стопоре так как за все эти годы он вел себя так же, как и раньше: был ласков, всегда говорил, что любит меня, дома у нас слова грубого никто друг другу не скажет, человек я не конфликтный и терпеть не могу скандалов.

И даже в этой ситуации я его посадила за накрытый на двоих стол со свечей, и стала с ним спокойно разговаривать, чтобы разобраться, столько лет и???? Спросила сразу же - ты ее любишь, ответил что нет, любит меня и сына и уходить никогда даже и не думал, очень расстроился, мол, что я об этом узнала. Я спросила - что же ты думал, так до старости и бегал бы, ведь она звонить стала, чтобы я об этом узнала (он перестал к ней ходить, хотел бросить все - говорит, что надоела эта беготня на два дома, все ей помогал, в доме делал), ведь, как он сказал, предлагала сойтись и жить вместе, но он сказал, что семью не бросит, это уже после того, как тот мужчина от нее ушел.

Я ее прекрасно понимаю - столько лет ходил уже к ней, даже ее подруги называли "второй семьей", и вдруг исчез - она-то его тоже уже считала своим. Я спрашиваю - если хотел порвать с ней, зачем опять стал к ней ходить и вообще если не собирался уходить из семьи - зачем столько лет все это тянуть - говорит: жалко ее было, но ведь жалость не любовь! Тогда что? Не знаю, говорит, привык наверное.

За эти месяцы я узнала столько всего - я в ужасе, как можно столько лет врать, от нее приходить (поздно приходил часто, но он занимается спортом и говорил, что попили пивка с ребятами и так далее, всегда были отговорки, врал очень талантливо, я как дура верила). Сейчас только состыковываю факты и все раскладывается как пасьянс.

Выгнать его я не могу, люблю, родителей жалко - старики этого не перенесут, свекровь против развода, сына тоже жалко - он отца очень любит, да и материально я его не смогу доучить - очень дорого.

Говорю с ним постоянно, видела соперницу - обыкновенная. Правда, сказали что стерва по натуре и от своего не отступится. Договорились мы с ним до того, что он и не знает теперь - любит нас двоих или ему это кажется. Не ходит к ней 6 месяцев, отношения, сами понимаете, какие, и что я сейчас чувствую - он меня убил и морально, и как женщину - я ничего не понимаю.

Устала, сил больше нет. Иногда, как подумаю - сколько лет я как слепая была, и жить не хочется. Подруга его сказала, что все равно она его к себе переманит, так как столько лет уже вместе, он у нее уже приручен - и он тоже мечется.

Я поняла, что и хочется ему уйти - говорит как жить будем после того, как я все узнала, мне такого он бы не простил, но не знает - лучше ему будет там или нет, дома вроде бы ведет себя как и прежде, а отношение ко мне уже, как бы, настороженное. Иногда мне кажется, что злится на меня - что все узнала и ходить туда не может, сказал как-то, что не противно было, и что вспоминает с удовольствием ее постоянно. Я прошу прощения за столь сумбурное письмо, очень хочу Вашего совета, сил у меня больше нет жить в этом...
С уважением, Мара. Ольга-WWWoman : Здравствуйте, Мара! Я временно не отвечаю на письма доверия, но у Вас очень срочная ситуация, поэтому вкратце, я Вам, все же, отвечу.

Мое мнение такое: Вы немножечко лукавите, наверное, ведь были подозрения, не могли не быть, если муж часто поздно приходит... вот только пока не было этих звонков, на душе было спокойно: нет ничего и не может быть... звонки ее все и испортили, нарушили Ваш покой, позвали к действию.

Вы не правду узнать хотели (не было зримого, активного присутствия в вашей жизни его женщин - и вроде и нет их, и хорошо), а вынуждены были реагировать. Чего и добивается та женщина. Она пошла на крайнюю меру: чтобы все узнала жена. Чтобы выгнала, чтобы отвергла. Ей бы следовало знать свое место. Нельзя в одночасье перепрыгнуть с шестка любовницы - прямо в жены. Даже путем такого переворота. Это она от отчаяния. Мой совет: не гоните его и не держите.

Скажите ему спокойно: Ты - мой самый близкий человек, ну, пришлось увлечься (женщины одинокие кругом, готовые на любое время и на любых условиях), ничего страшного, дело житейское, это же понятно: жалко одиноких, какой мужчина не поможет, не поддержит, а там и обольщенным окажется... бывает. Я тебя понимаю и зла не держу. Хочешь - иди к ней, хочешь - будь с нами. Я надеюсь, мы будем вместе. А если нет - я плакать долго не буду - мне тоже всегда хотелось свободы, но я была ее лишена, потому что любила тебя. Но, поверь, у меня есть знакомые мужчины, которые тоже найдут время меня и пожалеть, и развлечь, так что не переживай и спокойно принимай решение...

Вот такое мое мнение. Через понимание и любовь, через бесстрашие и уверенность в себе Вы сможете пережить эту ситуацию.
Мира Вашей семье и благополучия!

Письма для Мары и советы присылайте на адрес редакции: [email protected] - или до 1 июля, или после 1 августа. В июле моя почта будет отключена (отпуск) Уважаемые читатели! Отклики на эту публикацию присылайте, пожалуйста, на мой адрес . Обязательно указывайте, под каким вашим электронным адресом и именем публиковать ваш отзыв на данный материал. Ольга Таевская, главред.
ДАЛЕЕ:
Гала: Моя проблема не нова: ревную к бывшей жене СЛУЖБА ДОВЕРИЯ

Вопрос психологу:

Добрый день. Женаты 13 лет, есть дочь 11 лет. Некоторое время назад узнала, что муж переписывается и иногда встречается с другой женщиной, она тоже замужем. интима между ними не было, было общение и поцелуи. Я ему рассказала, что все знаю, он признался, объяснив это тем, что ему не хватает с моей стороны любви и ласки, я отдалилась и ему показалось, что я его больше не люблю и скорее всего у меня есть другой мужчина. Мое отдаление было связано с большим количеством накопившихся проблем: болезнь мамы, открытие и раскрутка магазина (плюсом я работаю с 9 до 18, занимаю руководящую должность). Несколько раз он говорил, что между ними все закончено, а потом всплывало, что общение продолжается и в отношениях между нами ничего менялось, ругались, говорили о разводе. Последнее, что я узнала было то,что он предложил ей заняться любовью. Когда он услышал об этом, сильно испугался. После этого было несколько очень откровенных разговоров, он сказал, что любит только меня, я особенный человек в его жизни, хочет для меня и нашей дочери счастья, решить наконец квартирный вопрос и родить второго ребенка. Отношения наладились, стало много яркого интима, заботы, поцелуев и признаний в любви. Все хорошо, моя душа начала отходить, я его очень люблю и разводиться не хотела и он по его словам тоже не представляет своей жизни без меня. Но есть одно большое но, он продолжает с ней тайком переписываться, пугается когда ему приходит смс на телефон, когда я рядом. Мне продолжаем говорить, что только меня любит, с ней просто весело, интересно, но он не влюблен. Спокойно говорит со мной про нее, даже когда я начинаю говорить про нее гадости, я вижу, что его это не цепляет, даже прикалывается. Я всегда знала, что ему не нравится, когда я за ним слежу и ограничиваю его свободу. Сейчас решила отпустить ситуация, нервы уже не к черту, выключаю реакцию, разговоры на эту тему прекращаю. Но в глубине души тревожит, что он ей до сих пор пишет. Терзает вопрос почему пишет!? Мне назло!? Высматривает мою реакцию и проверяет слежу ли я за ним!? К слову меня всегда ревновал, очень переживал, если видел, что я нравлюсь какому нибудь мужчине.

На вопрос отвечает психолог Стельмашук Маргарита Сергеевна.

Здравствуйте, Тася!

Семья в определенном смысле это система, которая находится в некотором равновесии благодаря установившимся связям. Однако равновесие это не монументальное, оно - подвижное, нестабильное. Семья, переживая определённые этапы своего жизненного цикла, сталкивается с трудностями, связанными с их прохождением. Один из таких кризисных периодов в развитии супружеских отношений приходится на 13 – 18 лет совместной жизни и вызван он психологической усталостью друг от друга, тяготением к новизне в отношениях и образе жизни. Особенно остро этот период переживают мужчины. Как раз тогда и может появиться «другая женщина», с которой «просто весело, интересно», которая удовлетворит психологическую потребность во внимании, принятии, уважении. Тася, в Вашем случае ситуация усугубилась, как Вы пишете, ещё и большим количеством накопившихся проблем, решение которых несколько отдалило Вас от мужа.

Тася, Вы большая умница, что нашли в себе силы и мудрость обсудить и наладить отношения с мужем. Не останавливайтесь на этом, найдите какой-нибудь совместный интерес, который обеспечит Вам новые впечатления, чтобы Вашему мужу было «весело и интересно» вместе с Вами, а не с кем-нибудь другим. Кроме того, Вам стоит поговорить с мужем о том, что переписка с другой женщиной заставляет Вас страдать, причиняет Вам боль. Расскажите ему, что Вы переживаете.

Как общаться с бывшим мужем, если все еще живы чувства и есть совместный ребенок?

Ох, какой это непростой вопрос. Можно сказать так: судьба вам послала трудное испытание. Мало того, что нужно пережить боль предательства, ощущение своей ненужности, пройти через ощущение покинутости, так еще и задушить в себе гордыню (терзания: «Вместо меня предпочли другую», «Она лучше»), а это практически невыносимо для хрупкого «Я». Необходимо признать факт, что тебя уже больше не любят и все прелести любви достаются другой.

Вы никакими усилиями воли не сможете полностью изменить своего отношения к бывшему мужу, пока не пройдете все этапы болезненного расставания.

Отгоревать расставание

Все эти горькие чувства можно пережить, отплакать, отгоревать, но... в одиночестве. И лучше всего сейчас ничего не знать и не слышать о нем, о бывшем. А тут приходится общаться, потому что есть совместный ребенок и вы, как нормальная мама, не хотите действовать в ущерб малышу и лишать его отца.

Я могу написать много советов, как вести себя с бывшим, как не уронить своего достоинства в его и самое главное — в своих собственных глазах. Но разве вам это поможет, когда сердце болит, обида съедает изнутри, а собственная неустроенная жизнь подливает масла в огонь боли?

Вы никакими усилиями воли не сможете полностью изменить своего отношения к бывшему мужу и, соответственно, своего поведения, пока не пройдете все этапы болезненного расставания. Предвижу вашу реакцию: «Да сколько можно проходить расставание? Я уже свою боль пережила». Так вот, если бы вы ее пережили, то не возникал бы вопрос, как себя вести. Не кидало бы вас из одной крайности в другую.

То, что произошло с вами и вашей семьей - это настоящая трагедия, и не нужно приуменьшать и обесценивать силу своих переживаний. Но вы не отпустили своего мужа к другой женщине по-настоящему, не приняли его предательства, вы пытались, но в реальности не простили его.

Путь к истинному прощению непрост. И с помощью одних убеждений и разумных объяснений невозможно прийти к нему. Только прожив всю боль и отыскав в себе внутренние соответствия ситуации, всё приняв и всех простив, вы сможете простить и мужа.

Не расставшись с ним, вы не позволяете другим мужчинам войти в вашу жизнь. Каждый раз, борясь со своими чувствами, вы тратите свою энергию впустую, а потом ни на что другое сил не остается. Вам необходимо увидеть и осознать, какой вред вы наносите себе и своей жизни, признать свою беспомощность и бессилие попыток что-либо изменить и обрести контроль над собой. Только после этого вы сможете начать свой путь.

Что же происходит сейчас? Вы не отказываетесь от мысли, что можете влиять на себя и ситуацию. Вы просите дать алгоритм действий, который поможет вам выстроить тактику вашего поведения. Но я уверена, вы прекрасно знаете, как вам нужно себя вести, отсюда и все ваши попытки принять и простить, сделать вид, что ничего не произошло... усталость и злость — потому что внутри вас боль. Вы боретесь с собой. А это путь в никуда.

Правила поведения с бывшим мужем

Мне трудно кратко сказать, что нужно делать. Есть упражнения и медитации, которые запускают проживание горя. Но переживать болезненные чувства вам придется самой.

Моя 6-месячная программа и рассчитана на поддержку в такой ситуации. Работа в группе помогает полностью прожить свою боль, а ощущение схожести с судьбами других женщин укрепит вас. Позволит осознать, что вы не одна в таком положении.

В конце сентября начнется .

Записывайтесь в группу, и мы вместе с вами начнем непростой путь переживаний, идя по которому, вы откроете для себя много интересного, полезного, хотя временами, возможно, и неприятного.

Итак, как же себя вести с бывшим мужем правильно?

1. Старайтесь говорить с ним только о ребенке. Не расспрашивайте его о делах, о жизни и не рассказывайте о себе. Даже если он интересуется. Старайтесь деликатно уходить от ответа. Вовлекаясь в общение, вы отдаете ему свою энергию, и тем самым привязываете себя к нему, а этого совершенно вам не нужно. Поберегите свои силы для себя. Не питайте бывшего своей энергией.

2. Постарайтесь при общении с ним эмоционально дистанцироваться. Отстранитесь. Не вовлекайтесь в беседы. Будьте вежливы, но не более. Если есть возможность свести свое общение с ним к минимуму, сделайте это.

Хотя, судя по всему, вам все-таки важно видеть его, хочется заглянуть ему глаза, понять, счастлив ли он. И возникают все эти вопросы... Значимы ли вы для него? Любил ли он вас? Скучает ли? Сожалеет ли о прошлом? Хочет ли вернуться?

3. Не расспрашивайте ребенка об отце, о разговорах между ними, не старайтесь узнавать информацию бывшем муже.

4. Не запрещайте бывшему партнеру видеться с ребенком, но передача ребенка должна осуществляться так, как нужно вам. Не пытайтесь быть удобной и хорошей, все понимающей бывшей женой.

5. Не давайте ему понять, что любите и ждете его. Не показывайте и не доказывайте ему, что у вас никого нет. Но и не поступайте наоборот, демонстрируя наличие другого мужчины в вашей жизни. Будьте непроницаемой для него. Пусть он ничего не знает о вас.

6. Это самый сложный и трудный момент. Постарайтесь не запрещать ему приглашать ребенка в новую семью. Знаю, что очень трудно и сложно позволить ребенку проводить время не только с отцом, но и с его женщиной. Это нелегкое испытание.

Но если вы сможете отпустить мужа, то этот пункт станет для вас выполнимым. Дело в том, что новая избранница может оказаться ревнивой дамой, она может начать выдвигать свои условия мужчине. Ей вряд ли будет нравиться, что она не принимает участия в жизни партнера. И тогда это может сказаться на частоте встреч отца с ребенком.

Поэтому, если так уж случилось в вашей жизни, позвольте вашему ребенку стать богаче — обрести другую семью и получить опыт другой модели отношений.

Может быть, в скором времени и вы создадите новый союз, и ребенок, общаясь с членами обеих семей, будет расти в более здоровой обстановке.

Хотя я понимаю, что это только правильные слова. И потеряв мужа, практически невыносимо еще и делиться с ним ребенком, тем более, если он единственный. Но все же, вероятно, не сразу, но допустите эту мысль.

7. Постарайтесь не обсуждать уже бывшего мужа в присутствии ребенка — он не поймет вашей боли, а только запутается в ситуации. Ведь он любит и вас и отца, и вы оба ему дороги. Не нужно создавать треугольник «преследователь - жертва - спасатель», где вы играете роль жертвы. И не делайте ребенка своим спасателем. Впоследствии все это выйдет для него боком.

Если у вас дочь, то вы сформируете у нее не совсем правильный образ мужчины, и ей будет сложно довериться мужчине, полюбить своего избранника. Если у вас сын, то его идентификация с мужчинами может пострадать, что потом скажется на его способности зарабатывать деньги и быть успешным.

Да и вы сами... Чем чаще вы думаете и говорите о муже, тем больше вовлекаетесь в эти отношения. А они для вас уже в прошлом, которое нужно отпустить! Не создавайте эмоциональную воронку, из которой вам потом будет очень трудно выбраться.

Один год ожиданий

Если вы все еще любите мужа, то, скорее всего, хотите его вернуть, и надежда на воссоединение не отпускает вакс. Что делать в этой ситуации? Пытаться вернуть бывшего партнера или нет? Предпринимать ли какие-либо действия для этого?

Не существует рецептов, которые в одинаковой степени подходили бы всем. Но тут вас подстерегает опасность погрузиться в свои ожидания и понапрасну надеяться на возвращение мужа и таким образом потерять несколько лет, а то и многие годы своей жизни. Конечно, если вы для себя решили, что больше не желаете иметь никаких дел с мужчинами и воспоминаний о бывшем вам более чем достаточно, то и такой подход вполне приемлем. Но если все же вы не хотите всю свою жизнь провести в неоправданных ожиданиях и надеждах, то определите для себя срок, например, один год. Скажите себе, если спустя год ваш муж не вернется, то вы вычеркнете его из своей жизни и будете учиться жить без него.

Одного года бывает достаточно, чтобы выбрать свой путь. А если бывший муж прожил год с другой женщиной, то думаю, шансы на его возвращение и вообще сильно уменьшились. Хотя у жизни свои правила, и здесь ничего нельзя утверждать однозначно.

Один год действительно можно подождать, а вот потом начинайте строить свою жизнь без бывшего. И я бы вам настоятельно рекомендовала не просто ждать его возвращения, а заниматься собой, своим внутренним миром, своей душой. В любом случае вам предстоит пережить расставание, даже если и есть надежда на возвращение партнера.

Если вы не сможете внутренне расстаться с ним, отпустить его, то все ваши попытки вернуть его, скорее всего, обречены на провал. Возвращать кого-либо можно только в том случае, если в своей душе вы отпустили этого человека и пережили всю боль предательства и расставания. Если этого не произошло, то значит, внутренне вы не изменились, и следовательно, ваши отношения, даже если муж и вернется, останутся прежними.

Расставшись с мужчиной, снизьте значимость своего желания вернуть его, доверьтесь пространству своей судьбы. Будет так, как лучше для вас.

Надейся на худшее, а лучшее само придет.

Я перечислила общие правила, однако каждая женщина находит свои модели поведения. Но самое главное — всегда помните об интересах ребенка, постарайтесь не раздувать , (не гордость) и, конечно, не забывайте о себе. Может быть, ваш муж ушел от вас, заботясь о вашей душе, чтобы вы повернулись к себе и начали по-другому к себе относиться. А может он освободил пространство для чего-то или кого-то. У пустоты есть одно замечательное свойство заполняться. И может спустя время вы будете благодарны бывшему мужу за то, что он так с вами поступил.

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси