Аппаратный педикюр пошаговая инструкция. Плюсы и минусы. Приготовьте ваши ножки

Аппаратный педикюр - это специальная методика ухода за ногтями и стопами ног, в некоторой степени, даже медицинская процедура. Выполняется такой вид педикюра без использования воды, с помощью специального аппарата с набором различных насадок. Это существенно различает классический и аппаратный педикюр.

Аппаратный педикюр пошагово:

  1. Для предотвращения занесения инфекции, необходимо обработать ноги и все используемые инструменты дезинфицирующим средством
  2. Чтобы легче было удалить омертвевшие клетки кожи, нанесите специальный размягчающий гель на стопы и кутикулу
  3. Обработать область вокруг ногтей и на ступнях специальными насадками аппарата. Нужно учитывать, что в наборе идет несколько типов насадок. Одни подходят для устранения натоптышей и загрубевших участков кожи, другие - для обработки кончиков пальцев и труднодоступных мест между ними. Область возле кутикулы обработайте маленькой насадкой, ороговевшие частички вокруг ногтя чуть большей.
  4. Удалите остатки геля со стопы салфеткой и обработайте ее насадкой, предназначенной для этих целей
  5. Придайте ногтям форму и длину при помощи фрезы со средним или мелким абразивом. Очистите поверхность ногтевых пластин специальной насадкой-щеточкой
  6. С помощью резиновой насадки, отшлифуйте поверхность ногтей
  7. Массажными движениями вотрите заживляющий крем или маску
  8. Покройте ногтевую пластину лаком

Процедура аппаратного педикюра является эффективной, безопасной, гигиеничной и оказывает лечебное действие. Отсутствие воды в процессе снижает риск грибковых заболеваний, а при условии индивидуального использования аппарата, этот риск исключается вовсе. Но довольно не каждый может позволить себе его, так как многих отпугнут высокие цены на аппараты для домашнего педикюра. К тому же если Вы будете делать процедуру самостоятельно, низкий профессионализм вынудит Вас провести повторную процедуру в скором времени. А сделав ее в салоне, сможете забыть на несколько недель. Так что для начала попробуйте сделать данную процедуру в салоне. А еще лучше, хорошо изучите процесс проведения ее, приобретите хороший аппарат, и поймете его выгоду.

Аппаратный педикюр – дело сложное. Имеется специальная технология по выполнению такого типа педикюра. Но ведь некоторые люди умудряются все это освоить в домашних условиях! Если пользователи относятся к числу таких счастливчиков, способных уловить самую важную суть, удобно устроившись дома перед компьютерами, они и все о насадках для аппаратного педикюра поймут, не отходя от устройств. Однако к чему читать статьи, в которых не всегда все описывается понятным языком?

Большинству представительниц слабого пола необходимы некие наглядные пособия, в которых подобно рассматривалась бы тема аппаратного педикюра! Самостоятельно разобраться в том, для чего используются определенные насадки достаточно просто сообразительным пользователям. Если говорится о том, чтобы отбросить идею почитать статьи по этой теме, значит речь идет о видеозаписях.

По крайней мере, в таких видеороликах все объясняется доступным путем. И нельзя спутать предназначение той или иной насадки. Сразу становится ясно то, что казалось сложнее квантовой физики. И пользователи понимают, к чему применять конкретные насадки. А вообще, в статьях об аппаратном педикюре, можно и запутаться. Но, когда под рукой нужное видео, этого уж точно не случится. К вопросу аппаратного педикюра необходимо подходить серьезно!

Комбинированный аппаратный педикюр (Часть 1):

Комбинированный аппаратный педикюр (Часть 2):

Обзор использованных аппартных насадок

Подборка пошаговых видео уроков аппаратного педикюра для начинающих:

Если двух видео роликов вам мало, то ниже есть целая подборка пошаговых видео уроков аппаратного педикюра для начинающих, где так же объясняется какие насадки к чему, она без сомнения научит вас чему-нибудь нужному и полезному.




Урок №4: Как правильно делать клиентам педикюр терками

Последнее время большинство мастеров переняло тенденцию аппаратного педикюра, чем это вызвано? — аппаратный педикюр экономит время. На старте вы должны обучится классической технике педикюра при помощи терок, время понятие относительное, классическая техника ни чем не уступает аппаратной в том числе и по времени. В этом уроке в научитесь быстро делать классический гигиенический педикюр.

Ваши профессиональные задачи как мастера педикюра:

  • снять устаревшую грубую кожу в приделах нормы.
  • поработать с проблемными зонами (натоптышами и трещинками), не только снять их, но и провести манипуляции, чтобы они не появились снова.
  • провести гигиену кожи на пальчиках, удалить кутикулу и придать форму свободному краю. Особая работа с уголками.
  • снять остатки после полировки стоп и увлажнить кожу. Очень важно не допустить сухости стоп после очистки.

Со всеми мельчайшими деталями и правилами мы ознакомимся, а главное выучим в материале 4 домашнего онлайн урока

Типы кожи стоп их особенности — вы должны определять их:

Не нужно бояться работы со стопами, это совершенно не страшно и не долго, если вы пойдете путем, который подходит коже вашей клиентке или клиента. У вас не будет проблем, если при первом взгляде на ножки клиентки у вас в голове сложиться модель работы. Залог результата — верно определить масштаб работ, то есть понять насколько кожа груба и натоптана. Вы должны это сделать, чтобы выбрать подходящую терку, если терка подобрана верно, вы справитесь с огрубевшей кожей без проблем.

Нормальный тип кожи стопы — кожа как правило светлая, может немного натаптываться на проблемных зонах (на подушечке ниже пальцев сбоку и пяточках), обычно такая кожа не склонна к сухости, но в летний период, когда пыль попадает в открытую обувь пяточки могут стать немного сухими. Работать с этим типом кожи просто, поскольку степень огрубевшести минимальный, если уход правильный и регулярный, грубости может не быть вовсе и вам будет достаточно просто полировать кожу. Период между педикюрами 3 недели.

Средний тип кожи стоп — в данном случае кожа так же не особо проблемна, но имеет свои нюансы в гигиене, вы как мастер должны быть готовы и запомнить средний тип склонен к сухости, а это значит, неверный уход может привести к пересыханию и трещинкам. Обычно чаще встречается именно это тип в работе. Кожа стоп средней огрубелости имеет слегка желтоватый цвет, так как процент кожи которую нужно снять больше, чем у первого типа. Самая проблемная часть — пяточки. Период между педикюрами 2-2,5 недели.

Проблемный тип кожи стоп склонный к повреждениям — это очень сухая кожа, именно поэтому она часто повреждается. Вы должны не только очистить кожу, но и ОБЯЗАТЕЛЬНО дать клиенту рекомендации по уходу дома, если следовать всем правилам ухода, данную кожу можно восстановить. Вам нужно внимательно проводить гигиенические процедуры, тут нужна золотая середина при снятии, вам нельзя снимать больше кожи, чем нужно, но и оставлять чуточку больше тоже не стоит. В обоих случаях проблему можно только усугубить. Если сточите больше кожи, чем нужно, трещины разойдутся глубже, если не доснимите, кожа станет суше. Период между педикюрами 1,5-2 недели.

Как начинающему мастеру педикюра научиться делать классический педикюр согласно каждому типу кожи правильно

Чтобы сделать педикюр подготовьте следующие инструменты и материалы:

  • Терка для пяток;
  • Терка для пальцев;
  • Ножнички и 2 вида кусачек (ногтевые и накожные);
  • Апельсиновая палочка;
  • Пилочка для натуральных ногтей, бафик;
  • Перчатки и маска для вас;
  • Одноразовый пакет, тапочки и полотенце для клиента;
  • Ремувер для стоп, скраб, крем и масло для кутикулы;
  • Соль для ванночки.

Учимся делать педикюр терками (без аппарата и лезвия):

  1. Усадите клиента поудобнее, обработайте стопы дезинфектором, затем обработайте свои ручки дезинфектором, дождитесь пока он высохнет и наденьте одноразовые перчатки. Внимательно осмотрите стопы клиента, определите тип кожи по приметам указанным выше.
  2. Поставьте ножку клиента на подставку и отодвиньте кутикулу апельсиновой палочкой.
  3. Возьмите ремувер и нанесите на стопы клиента, более обильно на пятки и зону ниже пальцев, менее на пальцы и средину стопы. Пусть жидкость побудет 2-4 минуты до распарки в воде. Наденьте маску и подготовьте ванночку. Наденьте на ванночку одноразовый пакет, добавьте соль и наберите теплой воды.
  4. Попросите клиента опустить ноги в ванночку. Пока ножки распаривают, подготовьте инструменты и возьмите нужную терку. Обрабатывайте дезинфектором каждый инструмент отдельно. Запоминайте — терки жесткостью 80/120 грит — для средне жестких пяток, 100/120 грит — для мягких пяток. Терки с лазерным сечением универсальные, подходят к любому типу кожи.
  5. Приступим к очищению пяточек. Попросите клиента вынуть ножку из воды и поставить на подставку стопой к вам. Слегка промокните стопу от воды, но она должна остаться влажной. Возьмите терку и окуните ее в воду. Важно! — терки всегда должны быть влажными, сухая терка раздражает кожу и она грубеет. Возьмите терку в удобную для вас руку, жесткой стороной и движениями вперед назад «стирайте» грубую кожу со стоп. Вы увидите кремовую кашицу на терке и стружку, это нормально, значит вы действуете правильно. Начинайте сразу с пятки — это самая проблемная зона. После того, как вы снимите сухую кожу, очень мягкой теркой полируйте стопу. Пальчики обработайте в самый последний момент. Не забывайте смачивать терку. Каждый тип требует определенного времени, к примеру на чистку стоп нормального типу у вас уйдет примерно 10 минут (расчет времени на обе ноги), на слегка сухие стопы примерно 20 минут, на проблемную кожу от 25 минут, тут все зависит от от степени сухости.
  6. После того, как закончите работу со стопами, попросите клиентку ополоснуть ножку и поставить стопой на подставку. Обрежьте кутикулу и уголки ногтей, если они беспокоят клиента. Проделайте то же самое со стопой второй ножки.
  7. После обработки стоп теркой, следует еще один этап очищения — отщелушивание остатков кожи от терок. Нанесите скраб на влажную стопу и потрите массажными движениями.
  8. Смойте скраб и вытрите ножки насухо. Придайте ноготкам форму и обработайте бафом.
  9. Нанесите на кутикулу масло и вотрите его, нанесите на стопы крем и распределите его массажными движениями.
  10. Если клиент хочет покрытие, подготовьте ногти.

Если у клиента есть трещины, что делать:

После того, как вы снимите устаревшую кожу, клиент обязан сам ухаживать за пяточками дома, иначе от трещин не избавиться. Ваша профессиональная рука+уход дома избавит от трещин. Чтобы трещины затянулись нужно убрать сухую кожу, из за которой они образовались, это уже сделали вы. Домашний уход, который должен делать клиент — на ночь, на чистые ножки наносить мазь с антибиотиком, которая способствует заживлению, это обычная мазь для ран. Мазь нужно прикладывать компрессом, под ватный диск, одевая сверху носочек. Утром нужно снять носочки, смыть остатки мази и дать ножкам просохнуть 15 минут. Такие процедуры помогут вылечить проблемную кожу, но клиент должен регулярно посещать гигиенические процедуры и выполнять домашние.

Результат, который вы получите после всех действий:

Будьте уверенны в своих силах, главное соблюдайте нужные пропорции и верно подбирайте инструменты. Эта процедура требует вашего внимания, тут все зависит от того насколько вы зрительно будите оценивать объем труда. У вас все получится!

Если остались вопросы или необходимо что-то уточнить по уроку, обратитесь за помощью к специалисту онлайн, через комментарий.

Здравствуйте, дорогие гости и читательницы!

В образе современной девушки или женщины маникюр и педикюр является неотъемлемым атрибутом, подчеркивающим ее индивидуальность. Сегодня же я постараюсь акцентировать ваше внимание на аппаратном педикюре, который представляет собой инновационный способ по уходу за ногами, как с медицинской, так и с эстетической точки зрения.

Он легко удаляет омертвевшие клетки эпителия на стопах, отлично справляется с вросшими ногтями, гиперкератозными ногтевыми пластинами, мозолями или трещинами, может аккуратно обработать область вокруг бородавки, не задевает, не травмирует живую ткань кожного покрова.

Из-за чего такую систему ухода за кожей и ногтями на ногах специалисты рекомендуют людям с проблемами кровообращения или больным диабетом.

Техника аппаратного педикюра в последнее время завоевывает все большую популярность, вытесняя обработки стоп. Ее профессионально выполняют в салонах мастера ногтевого сервиса.

Однако многие девушки сегодня, чтобы самостоятельно привести свои ножки в порядок, выбирают именно эту удобную технику, которая не занимает много времени, да еще экономит деньги .

Поэтому для тех представительниц прекрасного пола, которые решаются сделать аппаратный педикюр дома, я расскажу об особенностях этой процедуры , комплектующих бытовых педикюрных аппаратах, схеме правильных последовательных действий.

Чем следует работать?


Для выполнения аппаратного педикюра в домашних условиях, нужно, как минимум, купить этот инструмент для работы. По этому случаю я советую барышням сначала определиться , что вы хотите, изучить отзывы о всевозможных моделях, а потом подобрать для себя бытовой прибор из среднего ценового сегмента, но с:

  • Хорошей мощностью;
  • Небольшой вибрацией;
  • Малым весом;
  • Удобной эргономикой;
  • Универсальными функциями;
  • Гарантией от производителя.

Рабочим органом данных приборов являются различные насадки, которые входят в их комплектацию . В зависимости от назначения они могут быть:

  • Алмазными . Это насадки небольшого размера, которыми обрабатывают свободные края ногтя и огрубевшие кутикулы.
  • Керамическими для обработки ногтевых пластин или устранения трещин. Обычно это самые безопасные насадки, которые рекомендуются специалистами новичкам.
  • Металлическими . Данные твердосплавные фрезы изготавливаются с разнообразными насечками на наконечнике, чтобы удалить затоптанные мозоли или акриловый слой.
  • Силиконовыми, фетровыми или резиновыми , которые предназначены для полировочно-шлифовочных работ.
  • Песочными . Эти одноразовые насадки — колпачки китайского производства, с различной степенью абразивности. Они, кстати, недорогие, в работе – очень удобные, а по отзывам некоторых мастеров, не уступают даже крутым европейским брендам.


Насадки, с крупнозернистой абразивностью , традиционно берут в начале процедуры, чтобы снять натоптыши, мозоли или широкие ороговевшие слои кожи. Фрезы с мелкой абразивностью позволяют отшлифовать на финишном этапе ступни ног и ногтевые пластины. А еще ими удобно работать с:

  • Кутикулами;
  • Зонами между пальцев;
  • Боковыми валиками ногтевых пластин.

Как нужно работать?

Обычно, перед тем, как сделать своими силами аппаратный педикюр, я советую девушкам несколько раз посетить мастера в салоне, на себе ощутить весь «вкус» этой процедуры, и заодно получить у профессионала ответы на интересующие вопросы.

Затем внимательно изучить инструкцию к электрической машинке, детально разобраться во всех ее опциях и насадках. Ну а тогда, можно приступать к выполнению процедуры, о которой я расскажу пошагово.

Подготовка стоп и ногтей

Это первый шаг при выполнении аппаратного педикюра. Для этого нужно :

  1. Снять с ногтей старый лак.
  2. Обработать инструмент, руки и стопы дезинфицирующим раствором.
  3. По своему усмотрению подстричь ногти, откорректировав кусачками их форму и длину.
  4. Тщательны вымыть ноги, а потом вытереть их полотенцем.
  5. Затем следует нанести на стопы специальный гель с кератиновыми свойствами для размягчения уплотненного огрубевшего слоя. Обычно по инструкции время его действия составляет от 10 до 20 минут. При этом он избирательно действует на ороговевшие слои кожи, где отсутствуют нервные окончания и кровеносные сосуды.

Аппаратная обработка

После того, как гель оказал требуемый эффект, его остатки нужно убрать салфеткой, а поврежденные участки дальше удаляются шлифовочными насадками. Для этого следует взять резиновый держатель и одноразовый колпачок, имеющий грубую абразивность.

Таким образом, убирается основной ороговевший слой и мелкие мозоли. Затем следует провести качественную полировку с насадками щадящей абразивности, чтобы исключить после процедуры появления эффекта «бахромы».

После полировки кожа стоп должна иметь здоровый розовый оттенок. Заканчивая обработку стоп, их следует сбрызнуть теплой водой из пульверизатора и вытереть насухо бумажным или махровым полотенцем.

На следующем этапе переходим к обработке пальцев и зоны между ними. При этом заранее оговорюсь, что эта область, где присутствует много потовых желез, намного чувствительней стопы. Для ее обработки нужно брать каменную насадку со средней абразивностью.

А перед работой с ногтевыми пластинами и кутикулой следует покрыть ее гелеобразным размягчителем , чтобы она легко отодвигались. Здесь хочу отметить, что во время выполнения аппаратного педикюра кутикулу не обрезают . Ее только обрабатывают шарообразными насадками с алмазным напылением, а ногти полируют при помощи фетрового аналога.

Выходим на финишную прямую

После основной обработки стоп, ногтей и межпальцевого пространства, ножки следует побаловать питательными кремами , защитными маслами и проведением легкого массажа . При желании ногти можно покрыть лаком, украсив их небольшим декором, чтобы чувствовать себя более уверенно, добавив маленького шарма к своему имиджу.

Чтобы сделать себе педикюр с помощью электрического аппарата в домашних условиях, я советовала бы новичкам все-таки придерживаться определенных правил :

  • Начинайте работать с минимальными скоростями, чтобы привыкнуть к машинке или при неосторожности не травмироваться.
  • Располагайте насадку по отношению к плоскости тела примерно градусов под 35.
  • Когда обрабатываете ногтевой валик желательно двигать фрезу по направлению роста ногтя.
  • Кутикулу же следует обрабатывать от центра к краю.
  • Чтобы у вас не соскакивала насадка, передвигайте ее противоположно вращению фрезы.
  • Не прижимайте плотно насадку к кожному покрову во время работы прибора и не держите ее долго на одном месте.

Вот наверно все, что я хотела вам рассказать. Не бойтесь начинать , это не сложно. Главное, когда «набьете» руку, вы уже не будете зациклены на салоне, так как в любое удобное для себя время сможете привести свои ножки в порядок.

Удачного вам педикюра! До встречи!

Красивые и ухоженные ножки круглый год — мечта любой женщины. Однако, салонные процедуры стоят дорого и поэтому, чаще всего, интенсивный уход за стопами приходится на летний сезон, когда это необходимо из-за открытой обуви. Не каждая женщина может самостоятельно сделать классический (обрезной) педикюр, ведь работа с лезвиями является травмоопасной. В этом случае прекрасным домашним помощником станет специальный аппарат для педикюра . Остается только выяснить, как делать аппаратный педикюр самостоятельно.

Для начала нужно определиться, какой прибор для педикюра лучше приобрести. Различают профессиональные и бытовые педикюрные аппараты. Первые отличаются повышенной мощностью, множеством функций и широким набором фрез. Для работы с ними требуются серьезное обучение, ведь в неопытных руках прибор, работающий на высоких скоростях, может нанести травму. Поэтому для дома достаточно бытового прибора.

Бытовые педикюрные аппараты предлагаются в широком ассортименте. Дешевые аппараты с очень низкой мощностью принесут больше хлопот, чем хороших результатов. Не обязательно и переплачивать, лучше купить прибор в среднем ценовом сегменте, который будет иметь хорошие технические характеристики, достаточные для качественной обработки стоп.

По каким характеристикам выбирать бытовой аппарат для педикюра:

  • Мощность . Чем выше мощность педикюрного аппарата, тем быстрее и качественнее будет проведена процедура обработки ног.
  • Вибрация . При сильной вибрации процедура быстро вызовет усталость рук. Может возникнуть сложность при работе с мелкими насадками.
  • Малый вес и эргономичность аппарата . Так же как и вибрация влияет на комфорт работы с аппаратом.
  • Универсальные функции . Не обязательно учитывать эту характеристику, так как множество функций, зачастую, не используются. Поэтому, прежде чем платить деньги за ту или иную функцию, следует внимательно ознакомиться с ними.
  • Гарантии . Следует выбирать прибор от известных производителей, так как он приобретается на долгие годы, хоть и стоит не дешево.

Перед тем, как самостоятельно делать аппаратный педикюр в домашних условиях, нужно тщательно подготовиться информационно.

Для этого желательно посетить салон, где можно увидеть все тонкости работы профессионала.

Нужно изучить, какая фреза для какой операции предназначена и какие есть особенности при работе с каждой из них.

Техника выполнения аппаратного педикюра в домашних условиях

Техника аппаратного педикюра не такая и сложная, овладеть которой сможет каждый желающий. Несмотря на разнообразие фрез, которыми комплектуются приборы, можно выделить основные группы по назначению использования:

  1. Степень абразивности . Фрезы, имеющие сильную абразивность, используются на начальном этапе работы, когда счищаются широкие слои ороговевшей ткани. Мелкая абразивность фрез позволяет отшлифовать ступни ног до гладкости и шелковистости, а ногтевые пластины — до блеска.
  2. Размер . Фрезы, имеющие большую площадь, используются для ступней и пяток. Мелкие — для кутикулы, боковых валиков возле ногтевых пластин, а так же зон между пальцами.

Технология аппаратного педикюра при выполнении в домашних условиях имеет ряд рекомендаций, особенно важных для новичков:

  • В процессе обучения всегда выбирать скорость ниже рекомендуемой.
  • Насадка по отношению к телу располагается под углом 35 градусов.
  • Движения фрезы при обработке кутикулы выполняются от центра к краям, ногтевых валиков — по направлению роста ногтя.
  • Для избежания соскальзывания насадки направление движения должно быть противоположно вращению фрезы.
  • Нельзя прижимать насадку работающего прибора плотно к коже или долго держать ее на одном месте.
  • После процедуры нужно использовать увлажняющие или питательные крема для обработки кожи стоп.

Домашний педикюр особенно придется по вкусу тем, кто не доверяет салонным процедурам из-за боязни заразиться грибковыми заболеваниями ногтей. Кроме того, педикюр, выполненный при помощи аппарата, фактически исключает возможность распространения грибка, так как при процедуре используется сухая обработка ног.

Аппаратный педикюр легко удалит натоптыши и мозоли, позволит справиться с трещинами и другими проблемами стоп и ногтей. Техника выполнения аппаратного педикюра с лечебной целью имеет свои тонкости и нюансы, так как имеет различные сферы применения. А именно:

  • коррекция вросшего ногтя;
  • обработка области вокруг бородавки;
  • разросшиеся (гиперкератозные) ногтевые пластины;
  • грибковые заболевания ногтей.

Выполнение аппаратного педикюра в лечебных целях лучше доверить профессионалу. В зависимости от заболевания и места его локализации мастер подберет оптимальные насадки к аппарату и лекарственные препараты для дезинфекции, лечения и заживления ранок.

Чтобы достичь максимального эффекта от процедуры педикюра, требуется тщательно выполнять все этапы обработки ног и ногтей.

Для тех, кто впервые делает аппаратный педикюр, нужно иметь в запасе много времени, чтобы все этапы выполнять без суеты и спешки.

После того, как технология аппаратного педикюра станет привычной, а также сформируется навык работы с прибором, время на процедуру значительно сократится.

Как делать аппаратный педикюр пошагово:

  1. Первым шагом является подготовка стоп и ногтей к выполнению педикюра. Если на ногтях есть старый лак, то его нужно удалить. Ногти подстричь до желаемой формы и длины. Стопы тщательно вымыть и насухо вытереть полотенцем.
  2. На стопы и кутикулу наносятся специальные косметические средства, которые способствуют размягчению ороговевших клеток. Время действия препаратов указано в инструкции к ним. Препараты с повышенными кератолитическими свойствами используются для обработки натоптышей и мозолей.
  3. После размягчения кожи остатки средств снимаются салфеткой. Стопы обрабатываются фрезой с сильной абразивностью, которая легко удаляет натоптыши и мозоли.
  4. Фрезой с мелкой абразивностью производится полировка кожи стоп до гладкости.
  5. На следующем этапе с помощью мелкозернистой насадки аккуратно обрабатываются зоны между пальцами и боковые валики.
  6. Для работы с кутикулой нужно использовать алмазную насадку с шариком. Кутикула слегка приподнимается и счищается по направлению от центра к краям.
  7. Форма свободного края ногтя формируется с помощью фрезы средней абразивности. Обработка ногтевых пластин завершается полировкой мягкой фетровой или резиновой насадкой.
  8. В заключение процедуры ноги смазываются увлажняющим кремом.

Процедуру педикюра следует повторять через три недели. Людям, страдающим аллергией, нужно с осторожностью использовать косметические средства. Из-за присутствия в аппаратном педикюре химических компонентов она противопоказана беременным женщинам.